צפה בגרסא המלאה : תמונה...
התמונה לפני 3-4 חודשים ככה...התאמנתי 5 חודשים בקרוב אני חוזר שוב להתאמן כי עברתי איזה פציעה בכתף \:
http://img251.imageshack.us/img251/1474/007so1.jpg
חטוב אש !! בסיס מעולה ! בהצלחה במסה!
גוףף יפהה מאודד מחוטב אני מציע לך עוד טיפה מסהה
יש לך אחלה חיטוב אחי זה טוב מאוד !
עוד 10 קילו נקי ואתה תהיה מושלם :]
נראה טוב, צורה יפה של הבטן בשילוב עם החזה.. תעשה עלייה במאסה.
פרונט אסטטי מאוד.
תמשיך להעלות במאסה, תן דגש לידיים.
Naor Pinto
26-04-07, 11:58
חיטוב באמת יפה אחלה בטן+ חזה תן דגש לכתפיים מה עם רגליים??
גוף יפה מאוד
תעלה נקי חבל על הגוף החטוב שילך לך לקראת הקיץ.
נראה טוב,חטוב, בהצלחה בהמשך
חטוב! בסיס טוב, מסה, תעדכן.
חיטוב יפה.. חזה בסדר.. ידיים צריך לשפר..
בהצלחה!!..
זה הגוף האידיאלי לעלף בנות חחח
גוף ממש טוב אחי, אבל אם אתה רוצה להראות באמת יותר טוב, תן לו במאסה עוד כמה קילו ואז חיטוב, תראה ממש מצוין!
זה הגוף האידיאלי לעלף בנות חחח
גוף ממש טוב אחי, אבל אם אתה רוצה להראות באמת יותר טוב, תן לו במאסה עוד כמה קילו ואז חיטוב, תראה ממש מצוין!
גוף כמו של סיקס פאק זה האידיאל לעלף בנות :jockey:
בעצם שאני חושב על זה כל בת תעדיף משהו אחר אבל חטוב זה הדבר בשבילן.
לפותח הפוסט, אחלה חיטוב גוף יפה, אהבתי! תעלה במסה נקי בקיץ לדעתי ובחורף תדפוק מאסה.
קטלני נשמה!
אחלה ריבועים אלכסונים ומותן קסר!
כל הכבוד
אחלה חיטוב אחי ! עוד טיפת מסה לא תזיק !
יש לך אחלה חיטוב אחי זה טוב מאוד !
עוד 10 קילו נקי ואתה תהיה מושלם :]
חחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי אחי עוד 10 קילו נקי,יענו עוד איזה שנה
לפותח הפוסט:מחוטב תתחיל להתאמן ברצינות.
amir harduf
26-04-07, 17:08
מאוד חטוב ואסטטי... אחלי פרופורציות לטעמי וגם אחלה מבנה של חזה
תמשיך להשקיע אם אתה רוצה עוד גודל ותעדכן..
אמיר
יש לך בסיס טוב וחיטוב מצויין יללאה תעלה במאסה (:
רצח אהבתי את הבסיס שלך אחי... תרביץ במסה יהיה טוב
אחלה גנטיקה תעלה במסה יהיה לך גוף מעולה
תודה לכולם אממ ובאמת אני לא התאמנתי רציני כל כך וקשה לי לעלות במסה גם כי אני רץ הרבה וגם בכדורגל...אני מקווה לחזור להתאמן בקרוב להתחיל לקחת את זה יותר ברצינות...תודה :]
ג'יי קאטלר
26-06-07, 12:05
חטוב רצח
גוף יפה,עוד קצת מסה-מושלם
חיטוב יפה מאוד , תעלה מסה נקייה ואתה מסודר :) בהצלחה.:flowers:
gil-Nissim
27-06-07, 17:09
חחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי אחי עוד 10 קילו נקי,יענו עוד איזה שנה
לפותח הפוסט:מחוטב תתחיל להתאמן ברצינות.
איזה שנה בראש שלך ?
לא ניתן לעלות מעל חצי קילו שריר נקי ועוד טבעי!
לפותח הפוסט יש לך חיטוב יפה,אני מציע שתעלה מסה נקייה 4 קילו שריר נקי ואתה מסודר.
תלוי במטרות שלך.
סורי לא ראיתי שזה פוסט ישן שהקפיצו! :blush:
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.