ישראלבודי
>
ישראלבודי
>
תזונה ותוספים
> קניתי אבקת חלבון של צ'מפיון ואני רוצה לדעת ...
התחבר
צפה בגרסא המלאה :
קניתי אבקת חלבון של צ'מפיון ואני רוצה לדעת ...
kinki69
29-04-07, 18:22
קודם כל באיזה כמות אני לוקח את האבקה ??? כאילו כמה כפיות לכמה מ"ל מים או חלב ??.
וד"א אני בתקופת חיטוב !!!
gil-Nissim
29-04-07, 18:24
יש לך כף מדידה בקופסא.
במידה ואתה אוכל מספיק חלבונים וכו', ליפני האימון תיקח כף הגשה אחרי האימון.
במידה ואתה אוכל מעט ליפני האימון, אז כף הגשה ליפני האימון וגם אחרי האימון.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.