משנה כמות המים בשייק? [ארכיון]

P-a-n-1-c

04-10-06, 17:47

האם יש משמעות כמה מים אני שם בתוך השייק לאחר האימון?
אני שותה סקופ חלבון + סקופ וחצי סוכר ענבים + 700-750 מ"ל מים.
פשוט אם אני שם פחות זה יוצא לי מתוק מידי..

לא נראה לי שזה משנה, כי הרי זה מים אין לזה שום ערך קלורי או משהו כזה. אבל רציתי להיות בטוח.

תודה :1eye:

Psychopath

04-10-06, 17:48

אליאב

04-10-06, 18:19

ממש לא משנה.
משנה
לא בריא להכניס את כל החלבון והפחמימה הזאת עם 100 מ"ל מים...
מומלץ מינימום 300 מ"ל לשייק ואם הוא גדול אז אפילו חצי ליטר
ברור שמשנה :diractor:

Psychopath

04-10-06, 18:54

משנה
לא בריא להכניס את כל החלבון והפחמימה הזאת עם 100 מ"ל מים...
מומלץ מינימום 300 מ"ל לשייק ואם הוא גדול אז אפילו חצי ליטר
ברור שמשנה :diractor:

הוא התכוון אם זה ישפיע על האבקה או על הערכים שלה .
מה שאתה מדבר עליו זה עניין אחר לגמרי אבל גם נכון

הוא בכלל חשב שהוא שם יותר מדי מים.

Ice-Cube

04-10-06, 19:02

הבנתי שככל שיש פחות מים הספיגה יותר מהירה

P-a-n-1-c

04-10-06, 20:23

הבנתי שככל שיש פחות מים הספיגה יותר מהירה

מאיפה הבאת את זה?

BiZzz

04-10-06, 20:26

הבנתי שככל שיש פחות מים הספיגה יותר מהירה

איפה ההגיון פה? מים מאיץ חילוף חומרים וגם אין דבר שנספג יותר מהר ממים...

P-a-n-1-c

04-10-06, 20:27

אז כמו שחשבתי אין בעיה לשתות עם כמה מים שאני רוצה, כן? (כמובן שלא צריך להביא דוגמאות קיצנויות כמו 7 ליטר מים או 2 טיפות, הקדמתי את כל המצחיקים שיקפצו פה).

Ori-Silver

04-10-06, 20:35

אחי זה בסדר גמור אני שם ליטר מים אחרת זה מתוק לי מידי

m0she

04-10-06, 20:38

אתה יכול גם לאכול את זה אם בא לך , לא משנה כמה מים אתה שם [אלא אם כן אתה תשתה כמות של מים שתגרום להרעלה].

משנה
לא בריא להכניס את כל החלבון והפחמימה הזאת עם 100 מ"ל מים...
מומלץ מינימום 300 מ"ל לשייק ואם הוא גדול אז אפילו חצי ליטר
ברור שמשנה :diractor:

אז זהו .. שלא.

Bullet

04-10-06, 20:45

איפה ההגיון פה? מים מאיץ חילוף חומרים וגם אין דבר שנספג יותר מהר ממים...
WTF מים מאיץ חילוף חומרים?
אם אתה מתכוון לאפקט התרמוגני שיש למים קרים, אז הוא זניח לחלוטין, אלא אם כן אתה שותה 30 ליטר או משהו מים ממש ממש קרים ביום.