ארוחה אחרי ארוחה... [ארכיון]

Efi eLi

07-05-07, 21:59

זכור לי שבעבר מישהו פה אמר שלמי שלא לוקח אבקות אסור לאכול ארוחה אחרי ארוחה (יענטו כל שעה) מכיוון שאין ככה אפקט...עד כמה זה נכון?? עד כמה זה קריטי?? אם אני אוכל אז אסור לי לכניס כלום בין לבין איך זה עובד...
תודה....

Vin diesel

07-05-07, 22:58

לא הבנתי.

Efi eLi

08-05-07, 00:25

אמרו לי שאסור לאכול ארוחה מוצקה אחרי ארוחה כשאין שעתיים לפחות ביניהן....אז אני שואל עד כמה זה קריטי ועד כמה זה הורס את האפקט שלהן...

Shlomik

08-05-07, 10:37

זכור לי שבעבר מישהו פה אמר שלמי שלא לוקח אבקות אסור לאכול ארוחה אחרי ארוחה (יענטו כל שעה) מכיוון שאין ככה אפקט...עד כמה זה נכון?? עד כמה זה קריטי?? אם אני אוכל אז אסור לי לכניס כלום בין לבין איך זה עובד...
תודה....
אני לא בטוח שהבנתי אותך אבל אם אתה מדבר על השייק שאחרי אימון אז אין בעיה לאכול תוך שעה אחר ששתית אותו.

maya

08-05-07, 15:10

אמרו לי שאסור לאכול ארוחה מוצקה אחרי ארוחה כשאין שעתיים לפחות ביניהן....אז אני שואל עד כמה זה קריטי ועד כמה זה הורס את האפקט שלהן...
להפך מומלץ לאכול שעה אחרי ארוחה מלאה