tomern2006
10-05-07, 17:36
גם אחרי אימון אירובי מומלץ לאכול מנת חלבון?
מה עושים במקרה שהאימון אירובי מיד אחרי האימון כוח, הרי לא נספיק לאכול חלבון בזמן?
מה עושים במקרה שהאימון אירובי מיד אחרי האימון כוח, הרי לא נספיק לאכול חלבון בזמן?
צפה בגרסא המלאה : חלבונים אחרי אירובי?