פורום אימוני כוח - Page 12

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 12 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	151,628
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	84,726
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	76,131
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	67,109
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	26,400
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	19,193
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	17,065

מתח - יחס בין אחיזה תחתית לאחיזה עילית hag	15-12-12 00:12 על ידי SmokingSnake	15	3,740
תרגיל נחמד לקונדישיונינג למתאמני כוח Homie	06-05-14 14:30 על ידי Homie	0	3,731
לאושר ושיי וכל מי שיש לו fucking knee wraps godam	06-06-11 23:53 על ידי godam	9	3,730
מתיעץ בנוגע לבחירת תוכנית..עזרה ! avihamo	30-04-14 17:08 על ידי avihamo	4	3,730
יום ריסוסים (3 pr) ( 1 2) alvaalva	21-05-11 14:50 על ידי shakethatass	34	3,728
קושי בהגדלת כמות חזרות, בעיקר כתפיים Olonstake32	23-11-12 16:28 על ידי gorneo1	9	3,727
תוכנית ( 1 2) alvaalva	29-12-12 22:57 על ידי alvaalva	24	3,721
דדליפט (שוב) ( 1 2) HvO	12-02-11 19:26 על ידי HvO	21	3,720
עזרה בss hbhcvnkl9	27-04-14 11:25 על ידי Homie	3	3,719
דדליפט 150 של החפרן ( 1 2) XVGX5310	24-12-12 21:37 על ידי XVGX5310	21	3,718
אימונים לשיפור הכוח-איך לבצע? Xanadoo	19-03-14 09:31 על ידי Xanadoo	9	3,717
שאלה סקואט'. Mr_Nos	27-08-10 15:54 על ידי Mr_Nos	2	3,714
גדילה בss abff	10-10-11 16:09 על ידי tal_s	13	3,710
הסבר על stronglifts 5x5 ( 1 2) peta11	27-07-13 03:20 על ידי the raccoon	20	3,692
בגלל השיר והטכניקה הטובה! Squat! 70sbig godam	12-02-11 00:02 על ידי YYY	16	3,691
טכניקה סקוואט דדליפט [סרטון] korkland	29-09-13 23:11 על ידי korkland	1	3,684
ניסיון לדדליפט 150 קילו , hadash	14-01-14 09:33 על ידי SaMass	3	3,677
מפצלים את חיפה+קטע בונוס Cuba	24-11-12 21:34 על ידי Idan Golani	12	3,672
איפה אמרתם קונים גיר/מגנזיום בארץ???? ( 1 2) godam	02-05-11 21:00 על ידי godam	21	3,657
סקוואט 227.5kg 1x3 No_Troll	23-11-12 18:55 על ידי גשש בלש	10	3,657
כוח עולה גוף סטטי the raccoon	25-10-13 22:29 על ידי the raccoon	6	3,643
בנוגע לחימום לפני תרגילים ב-ss, חשוב מאוד Agmontal	01-08-11 16:50 על ידי Agmontal	19	3,618
בדיקת טכניקה דדליפט elkolfly	10-04-14 20:56 על ידי elkolfly	0	3,608
חיזוק רגליים? ( 1 2) skin	21-04-11 16:05 על ידי skin	28	3,603
סקוואט ודדליפט hbhcvnkl9	28-05-14 12:16 על ידי hbhcvnkl9	0	3,602
חוזר ל-ss avihamo	23-12-13 23:24 על ידי avihamo	0	3,594
המדריך השלם להזמנה והנחה של תוספי תזונה. mrmastergoku	08-03-14 15:20 על ידי Xanadoo	1	3,569
Deadlift night in Haifa No_Troll	17-11-12 14:43 על ידי SmokingSnake	10	3,566
קפיצה 110 ס"מ nadavmoore	24-11-12 00:46 על ידי אלברט ברכה	16	3,560
new pr 200 KG Homie	14-04-11 20:42 על ידי subzero1122	18	3,558
עבודה נכונה על בוסו Homie	20-04-14 15:24 על ידי Homie	0	3,558
למה בסופצינה? Vader1	02-12-10 18:59 על ידי Vader1	17	3,555
Pr דדליפט, והפעם... 212.5 ל2 חזרות alvaalva	10-03-11 13:59 על ידי alvaalva	14	3,554
אוכל למתאמני כוח, בלי לפשוט רגל ( 1 2) SmokingSnake	02-07-11 13:08 על ידי גשש בלש	21	3,549
קפיצה 3 מטר No_Troll	25-11-12 19:09 על ידי No_Troll	10	3,531

עמוד 12 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 386 עד 420 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:48.