פורום אימוני כוח - Page 3

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 3 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	14,546
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	62,271
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	12,536
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	70,392
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	21,859
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	129,406
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	54,854

פאור קלין של 100 קילו לסינגל ( 1 2) alvaalva	01-10-10 23:18 על ידי Mr_Nos	23	4,911
טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט ( 1 2 3) Deadlift	01-10-10 23:33 על ידי No Troll	40	8,970
תוכנית ss. Vader1	02-10-10 22:13 על ידי godam	13	3,454
Squat 195KG X3 reps ( 1 2) No Troll	02-10-10 23:22 על ידי Mr_Nos	25	4,803
Ss בשגעות ( 1 2) Chest	02-10-10 23:35 על ידי No Troll	34	4,983
קידום לאיש הלילה ! קפטן שלד	04-10-10 15:41 על ידי subzero1122	4	2,403
שאלה לאלרגים ללקטוז.. Cuba	04-10-10 16:21 על ידי subzero1122	4	1,954
עזרה. Vader1	04-10-10 21:28 על ידי Vader1	3	1,828
בל1טים יש לי כמה שאלות על אינטנסיביות של אימון ותרגילים benwin21	04-10-10 22:29 על ידי benwin21	14	2,501
מתחיל מחר tomer145	05-10-10 01:11 על ידי No Troll	8	2,272
טכניקה:פאוורקלין,סקוואט,פרס Deadlift	05-10-10 14:57 על ידי Deadlift	9	3,867
איך כדאי יותר להתחיל אימון גב? benwin21	05-10-10 22:26 על ידי Cuba	9	2,745
מה קורה כשעובדים עם משקל שלא מסוגלים לבצע ( 1 2) No Troll	05-10-10 22:39 על ידי subzero1122	33	5,083
פרס. Vader1	06-10-10 00:08 על ידי Vader1	5	1,904
מאמר חדש של ביל סטאר קפטן שלד	06-10-10 12:09 על ידי קפטן שלד	0	1,964
צריך עזרה בסקוואט ( 1 2) mike the strike	06-10-10 12:44 על ידי קפטן שלד	33	4,482
האם 200 שכיבות סמיכה ביום יעזרו לי להתחזק? אביאלכהן	06-10-10 16:39 על ידי kalcarman	5	3,137
הועבר: איפה אתם מתאמנים ? צריך המלצה לחד"כ באזור ת"א Jueizk	-	-	-
אחיזה בסקואט Cuba	07-10-10 01:54 על ידי subzero1122	6	2,133
קימור הגב בבנץ' toxicity	07-10-10 03:30 על ידי Scylla	5	2,485
טכניקות alvaalva	07-10-10 23:56 על ידי subzero1122	19	4,183
סקוואט+pc לטכניקה כמו שהבטחתי ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) alvaalva	08-10-10 19:14 על ידי subzero1122	67	12,953
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll	09-10-10 18:29 על ידי No Troll	13	4,998
Warrick Brant קפטן שלד	10-10-10 00:18 על ידי Homie	14	3,731
Chr1s squat deadlift No Troll	10-10-10 00:26 על ידי Scylla	16	3,375
סקוואט. Vader1	10-10-10 01:15 על ידי זאפטה מאכער	17	2,603
אימונים ברחוב עם משקל גוף- must see SmokingSnake	10-10-10 11:15 על ידי ab1	13	3,143
שלום, כמה שאלות ab1	10-10-10 14:15 על ידי קפטן שלד	1	2,186
5x5 מול 15x5. זאפטה מאכער	11-10-10 00:13 על ידי זאפטה מאכער	8	2,552
Jonas Rantanen- 540KG squat SmokingSnake	11-10-10 17:04 על ידי menahem470	11	2,884
סקואט ביקורת טכניקה alvaalva	11-10-10 19:16 על ידי alvaalva	8	2,925
אלללהה ss!!!!! tomer145	11-10-10 19:29 על ידי Cuba	11	2,353
סרטון על הקפטן קפטן שלד	11-10-10 22:52 על ידי moo	7	2,598
שלד מתוד קפטן שלד	11-10-10 22:52 על ידי moo	14	4,922
[ביקורת] 145 קילו דדליפט... דור דהאן :)	11-10-10 23:26 על ידי Cuba	17	2,900

עמוד 3 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 71 עד 105 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20.