פורום אימוני כוח - Page 31

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 31 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	18,932
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	75,170
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	16,807
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	83,858
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	26,121
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	149,988
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	66,276

אימון משותף שלי ושל אלון (גשש בלש), 185kg 5x5 No_Troll	09-10-12 04:23 על ידי the raccoon	14	2,528
Hill Sprint Cuba	09-10-12 10:48 על ידי Cuba	8	2,076
מ 20 ל272 ל20 בבנץ בדקה Homie	12-10-12 22:06 על ידי SmokingSnake	3	1,840
חיטוב..... XVGX5	13-10-12 03:41 על ידי גשש בלש	5	1,494
קונה - דחוף\| קונה סינגלט (singlet) מידה l Guy_Rabinovich	14-10-12 10:22 על ידי Cuba	13	3,125
חורים בחולצה No_Troll	14-10-12 10:54 על ידי Homie	7	2,619
הסבר על החישוב האבסולוטי בתחרות בדימונה גשש בלש	16-10-12 12:55 על ידי גשש בלש	0	1,434
תוכנית למתח ומקבילים עם משקל Triple 9th	16-10-12 21:45 על ידי Triple 9th	0	1,590
הולך להיות יותר טוב ממנדלסון? Karako	16-10-12 21:48 על ידי Triple 9th	1	1,810
190 4x5 ( 1 2) No_Troll	18-10-12 00:46 על ידי SmokingSnake	31	6,536
triple bodyweight אלברט ברכה	19-10-12 01:31 על ידי אלברט ברכה	13	3,150
מי הם חמשת הגולשים החזקים בפורום ( 1 2 3) Karako	19-10-12 16:53 על ידי Karako	45	6,265
learning to press 2.0 ניר123	21-10-12 23:23 על ידי SmokingSnake	5	1,829
סקוואט 215 pr ( 1 2) No_Troll	25-10-12 20:05 על ידי harder	25	5,031
לכל הקטני אמונה דד 200, סקוואט 160, בנצ' 150 ( 1 2) the raccoon	26-10-12 21:59 על ידי DivanAsor	37	6,261
PR Squat 217 5KG 1X3 720p HD No_Troll	27-10-12 16:47 על ידי No_Troll	16	2,773
תוכנית XVGX5	27-10-12 22:41 על ידי elkolfly	7	1,772
התפתחות שרירים א-סימטרית itamar050	29-10-12 15:17 על ידי itamar050	2	1,868
תוכנית אימוני כח ( לא ss) תייעצו בבקשה ( 1 2) elkolfly	29-10-12 16:13 על ידי yojikk	22	6,575
אליפות ipf לייב ניר123	03-11-12 22:33 על ידי ניר123	0	1,968
מארק בל מדבר על הסקוואט של מארק ריפטו Jamey Jasta	04-11-12 17:07 על ידי nadavmoore	3	2,191
Ss במתכונת אחרת XVGX5	05-11-12 23:57 על ידי XVGX5	6	1,640
כל כך שמן ומגעיל Homie	06-11-12 00:57 על ידי SmokingSnake	14	2,474
תרגילי עזר XVGX5	06-11-12 20:44 על ידי SmokingSnake	6	1,873
סקוואט 5 פלטות 220kg ( 1 2 3) No_Troll	06-11-12 20:46 על ידי MaorSwan	54	7,601
Jamie Lewis על גב עגול בדדליפט No_Troll	06-11-12 20:48 על ידי MaorSwan	13	3,259
כאב באיזור המפשעה • ItzMaYster •	06-11-12 20:52 על ידי MaorSwan	2	1,762
דדליפט 161x5, סקוואט 131x5, משקל גוף 73. MaorSwan	06-11-12 22:38 על ידי MaorSwan	18	2,459
הגשש מרסס (ובדדליפט מפקשש) גשש בלש	07-11-12 09:40 על ידי גשש בלש	16	2,968
איך התכנית כוח הזו ? the raccoon	07-11-12 23:26 על ידי the raccoon	11	1,863
לחיצות כתפיים - שאלה Xanadoo	08-11-12 07:34 על ידי Xanadoo	5	2,113
עזרה בנוגע לאבקת חלבון (לא רציני רוצה לדפוק מורה) XVGX5	08-11-12 21:53 על ידי DaSpider	3	2,397
120 קילו בנץ עם עצירה. ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) nadavmoore	08-11-12 22:02 על ידי SmokingSnake	100	29,366
היי/לואו בר סקוואט ( 1 2 3) the raccoon	10-11-12 01:19 על ידי MaorSwan	55	31,766
בעיית ציוד עם לחיצת חזה באימון ביתי hag	10-11-12 13:11 על ידי HiiAtaPali	1	4,449

עמוד 31 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 1051 עד 1085 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:23.