פורום אימוני כוח - Page 15

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 15 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	55,755
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	130,961
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	22,181
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	71,497
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	12,887
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	63,264
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	14,881

מה נסגר? אני הולך וזה מה שמפרסמים כאן? Scylla	20-06-12 05:42 על ידי DaSpider	5	2,214
Lying T-Bar 125[kg]x4 ( 1 2) sgenkoro	20-06-12 00:10 על ידי SmokingSnake	23	6,007
The-3-Inch-Belt ניר123	19-06-12 21:37 על ידי ניר123	0	1,579
Squat 207.5 Bench Press 140 No_Troll	17-06-12 08:04 על ידי harder	9	2,168
בעיה בסקוואט הברכיים זזות לצדדים שאני עולה. Gaga1234	16-06-12 17:32 על ידי Cuba	2	1,797
אחרי ss נאור7	11-06-12 01:10 על ידי נאור7	0	1,469
סקוואט 177.5 3x5 No_Troll	10-06-12 21:40 על ידי zzzeusss	9	2,495
ליצנים בחדר כושר arad1021	10-06-12 21:38 על ידי zzzeusss	16	2,894
Deadlift 215 1X3 No_Troll	08-06-12 14:36 על ידי harder	7	2,257
סקוואט 182.5 3x5 ( 1 2 3) No_Troll	05-06-12 19:38 על ידי ripcurl1992	40	8,783
טכניקה סקואט ודדליפט Matrix	04-06-12 08:56 על ידי Homie	4	1,759
Squat 200 Deadlift 205 ( 1 2) No_Troll	02-06-12 10:23 על ידי No_Troll	24	4,484
מישהו כאן עבר ניתוח בקע ''קילה'' ABSULUTT	24-05-12 10:44 על ידי Homie	6	2,573
סקוואט 187.5 3x5 סוף sts ( 1 2 3) No_Troll	22-05-12 17:32 על ידי No_Troll	42	6,441
דדליפט 166 ק"ג , יחס של 1.95 ממשקל גוף , בלי חגורה plock88	18-05-12 21:34 על ידי Cuba	5	1,604
מגני שוקיים ניר123	18-05-12 19:49 על ידי ניר123	2	1,589
טיזר, אין לי ריבועים Homie	14-05-12 00:55 על ידי Homie	12	2,846
ראק פולס 180 ( 1 2) גשש בלש	10-05-12 15:54 על ידי No_Troll	21	7,400
עושר ( 1 2) גשש בלש	06-05-12 13:57 על ידי No_Troll	38	5,307
משקלי עבודה... Secret	04-05-12 11:55 על ידי talp	6	1,736
215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג Idan Golani	02-05-12 17:37 על ידי Idan Golani	7	3,270
שאלה על תרגיל מתח למתחילים שלא יכולים לעשות עליות מתח hag	02-05-12 00:26 על ידי SmokingSnake	8	6,703
סקוואט 172.5 3x5 No_Troll	01-05-12 23:49 על ידי SmokingSnake	7	1,689
סקוואט - טכניקה.. RedHot	01-05-12 01:28 על ידי hypertrophy	1	2,463
חוזר No_Troll	29-04-12 23:57 על ידי SmokingSnake	17	3,339
מישהו מכיר אותו? Homie	29-04-12 16:34 על ידי DennisIB	3	2,022
סרטון פאורליפטינג חדש שלי ofekk	29-04-12 16:33 על ידי DennisIB	7	2,487
עוד סרטון טכניקה שלי. שיפורים שיפורים שיפורים ( 1 2) AmitMa	29-04-12 16:31 על ידי DennisIB	23	4,842
Deadlift- איך לעשות אותו נכון ?! דניאל7594	29-04-12 15:53 על ידי גשש בלש	19	6,455
סומו דדליפט גשש בלש	27-04-12 22:32 על ידי Homie	2	1,695
חוות דעת על אימון alont	26-04-12 21:49 על ידי alont	0	1,258
אימון במתכונת ss אבל כמו ab storyteller	24-04-12 13:26 על ידי storyteller	3	1,614
200ק"ג דדליפט ל5 חזרות ( 1 2) Idan Golani	15-04-12 14:45 על ידי טייני	31	6,109
עליות מתח באחיזת סופינציה עם תוספת משקל של 40ק"ג ל5 חזרות Idan Golani	12-04-12 19:24 על ידי Idan Golani	0	1,767
למכירה \| נעלי הרמת משקולות Rogue 2012 מידה 12 grim123	09-04-12 10:07 על ידי grim123	0	2,092

עמוד 15 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 491 עד 525 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:32.