פורום אימוני כוח - Page 21

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 21 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	54,339
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	128,661
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	21,654
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	69,724
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	12,309
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	61,759
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	14,312

שאלה\| אני יודע הרבה שאלו על זה אבל עדיין משו היה לי חסר BLUE_HIPPO	14-08-11 15:41 על ידי Scylla	10	2,222
עשיתי סקוואט לא טוב כבר 3 שבועות נראלי דפקתי לעצמי את הרגליים לכל החיים!! ממש דחוף! ANIMA0855	11-08-11 00:04 על ידי itaylib	15	2,524
סירטון מוטיבציה חדש חדש harder	10-08-11 13:05 על ידי harder	5	2,062
סרטון מוטיבציה חדש שובידובי	09-08-11 23:28 על ידי שובידובי	3	2,697
Jaroslaw Olech פאורליפטר השעשה סקוואט כמעט פי 5 ממשקל גופו harder	09-08-11 12:11 על ידי IsraelBody	9	2,685
סומו דדליפט של סוס מהמכון עם 125kg IsraelBody	09-08-11 01:55 על ידי IsraelBody	18	3,136
בקשר לחגורה yonni22	05-08-11 19:32 על ידי juk89	3	1,708
ss 4 פעמים בשבוע ( 1 2 3) yonni22	04-08-11 23:16 על ידי yonni22	44	5,232
עזרה טכניקה ariel15	03-08-11 20:40 על ידי ariel15	0	1,539
הוחכה אמתית שהגדה הרוסית Valentin Dikul בהגיל 62 הרים 450 קילו סקוואט מלא harder	03-08-11 19:05 על ידי harder	14	4,069
אחרי הפציעה בסקוואט - ביצוע תרגילים לפי הסרט ss Agmontal	03-08-11 16:32 על ידי Agmontal	11	2,331
שאלה \| תחליף ל PowerCleaN . Glowed	01-08-11 23:26 על ידי נדב33	16	2,961
בנוגע לחימום לפני תרגילים ב-ss, חשוב מאוד Agmontal	01-08-11 16:50 על ידי Agmontal	19	3,514
הורדה\| הסרט + הספר Starting Strength ORgasmic	31-07-11 13:57 על ידי No_Troll	12	6,509
סרטון של ריפטו על אחיזה איש העכביש	31-07-11 12:22 על ידי איש העכביש	8	2,011
אחים שלי מתאמני כח:) ( 1 2) ariel15	31-07-11 00:56 על ידי IGOR	26	3,367
שאלה\|על מה כל תרגיל ב ss עובד ? ( 1 2 3) Agmontal	30-07-11 19:10 על ידי harder	47	6,120
בדיקת טכניקה \| לחיצות חזה Glowed	30-07-11 12:38 על ידי ANIMA0855	8	2,171
שתי שאלות yonni22	29-07-11 20:58 על ידי yonni22	4	1,447
עזרה בבחירת תכנית - התלבטות בין ss לבין 5x5 דקאו - רמת אימונים Agmontal	29-07-11 20:23 על ידי haim15	10	2,358
רוצה לקנות חגורת wl IsraelBody	29-07-11 20:02 על ידי nadavmoore	3	1,785
מה לכווץ BLUE_HIPPO	29-07-11 12:15 על ידי No_Troll	5	1,808
אפשר הסבר על הss איך עושים וכאלה ? כי לא מצאתי בפורום משהו שמלמד את הכל . Agmontal	29-07-11 01:50 על ידי MeniAnti	1	1,689
שאלה לגבי התוכנית yonni22	29-07-11 00:49 על ידי yonni22	2	1,528
210-רוסס hypertrophy	27-07-11 16:39 על ידי lifton	18	4,412
דדליפט 115kg IsraelBody	27-07-11 04:46 על ידי Scylla	6	1,981
שאלה\| שני שאלות BLUE_HIPPO	27-07-11 02:14 על ידי Jack4D	5	1,870
תכנית כוח-פיצולים שבניתי איש העכביש	27-07-11 02:13 על ידי Jack4D	13	2,403
נמצא היורש להראל א1רן שובידובי	27-07-11 02:13 על ידי Jack4D	12	2,259
אחיזה בבנץ' פרס איש העכביש	27-07-11 00:50 על ידי MeniAnti	3	2,154
איזה מתח כדאי לעשות? איש העכביש	25-07-11 16:14 על ידי Cuba	13	1,796
הגשש החלש עם סקוואט 152.5 ל2 ( 1 2) גשש בלש	24-07-11 16:19 על ידי IGOR	30	5,813
רוצה להתחיל להתאמן ss yonni22	22-07-11 22:27 על ידי yonni22	11	2,990
סקוואט 150kg גשש בלש	22-07-11 22:22 על ידי יונתן מהמעלית	12	2,635
idaNP כנס שניה torres	18-07-11 16:45 על ידי torres	4	1,573

עמוד 21 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 701 עד 735 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:21.