ישראלבודי - לוג חדש שלי!!

עמוד 11 מתוך 15

« ראשון

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- לוגי אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=11)

- - לוג חדש שלי!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=4099)

PcGunMan

14-02-07 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

תסתכל בתגובה שלי למעלה

1) אתה לא יודע באמת אם זה טבעי או לא
2) כתוב שמה שהוא בן 30 אני לעזאל בן 16 הטוסטרון (איך שכותבים את זה) יותר נמוך בגיל הזה!
3) בעיניך זה גרוע אבל מה אני יעשה שהגניטקה שלי לא נותנת לי יותר מה אני יעשה???

אם אני אתנסה ואנסה לבד שאני היה בן 70 אני לא יגיע למה שאני רוצה מה אתה צוחק?
מפסיק לי ללכת אליו הוא מסביר לי כל דבר שאני רוצה
שצריך אני שולח לו הודעות מתי שבא לי והוא עונה באמת שהוא עונה! ככה אני לומד
כל אחד לומד אחרת אבל ההבדל שאני רוצה להשיג כבר את התוצאות ולא להתנסות!
כולנו יודעים שהתחום BB בשביל לראות תוצאות צריך הרבה השקעה ממאץ וכמובן סבלנות ואני יחכה ויעשה ניסיום מה אתה בסדר?

Nimrod

14-02-07 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

שמע בלי להעליב עובדה שאתה לא מגיע לתוצאות כמו שצריך בכוחות עצמך..
אני לא אומר שאי אפשר, אבל עובדה שזה ידוע ומוכח שאדם שלוקח מישהו שמבין קצת יותר ממך ו\או מבולט מגיע לתוצאות יותר טובות ממך ו\או מבולט.

מאיפה לך לעזאזל מה התוצאות שלי ומה המטרות שלי?
אתה לא יודע את המצב הגופני\ העבר שלי \ הגנטיקה שלי \ האימונים שלי אתה לא יודע כלום עלי, לא ראית אותי במציאות בחיים.

שוב אני צודק ואתה מתקפל.

ד"א
בולט אני לא מסכים איתך, מאיפה אתה יודע אם הקילו בחודש זה הרבה או קצת? יש כאלו שחצי קילו בחודש זה מעולה להם ויש כאלו ש5 קילו מעט להם.
זה כלכך אידיוידואלי.

Bullet

14-02-07 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תמיד יש דוגמאות טובות ודוגמאות רעות. זה לא שאם יאיר להב ייקח איזה יונק סויה בן 14 ויעשה ממנו סוס... ואני לא מבין אותכם, אני בכלל לא העברתי ביקורת על יאיר להב או על אף אחד אחר :huh: . ואני חושב שמה שנמרוד מנסה להגיד פה זה שBB זה BB. מסה זה לאכול הרבה ולהתאמן, וחיטוב זה לאכול פחות ולהתאמן. פה ושם יש טריקים אבל בגדול העקרון פשוט.

PcGunMan

14-02-07 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

קצת הגזמנו 5 קילו בחודש נקי?????
כמו שאתה אומר אולי יש כאלה עם גנטיקה יותר טובה פחות טובה אבל 5 קילו???

Bullet

14-02-07 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

ד"א
בולט אני לא מסכים איתך, מאיפה אתה יודע אם הקילו בחודש זה הרבה או קצת? יש כאלו שחצי קילו בחודש זה מעולה להם ויש כאלו ש5 קילו מעט להם.
זה כלכך אידיוידואלי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

סקווט התחלתי לפני 4 חודשים ואני עושה סקווט 100 קילו 12 חזרות:jockey:

הוא נראה לי די גדול.. ולך? התחיל סקוואט לפני 4 חודשים וכבר עובד במשקלים כאלו. והוא עוד בוכה על הגנטיקה שלו.

P-a-n-1-c

14-02-07 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

אתה פשוט כ"כ מומחה בלהתעסק בקקה כמו רגישות לאינסולין והתנזרות ממין שעתיים וחצי לפני אימון שאת התכלאס אתה מפספס.

Nimrod

14-02-07 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

:):):):) אתה רומז שאני יונק סויה ? :):):):) ;)

אני לא חושב שזה רק לאכול הרבה ולאכול קצת, אני חושב שלא צריך להיות עצלנים צריך לקרוא ספרים, לקרוא כל מאמר שיש, כשאתה לא בטוח במשהו לחפש מחקרים, לקרוא תוכניות אימון ומליון גישות של מליון מאמנים אחרים.
ולגבש שיטה שאתה מאמין בה.
אני את שלי גיבשתי ואני בתהליכי קריאה של כל מיני ספרים וחלק כבר קראתי.
אם הייתי לי אנגלית טובה הייתי ברמה עכשיו יותר מגל טי, הבעיה שאני קורא ספרים ומאמרים עם מורפיקס ליידי.
יש לי סבלנות על ללמידה, אני מראה לך סיכומים שלי אתה לא מאמין.. (אני תלמיד ממש חרא בהתנהגות , אבל אוטודידקט)
שורה תחתונה לשלם 2400 ש"ח לתזונאי זה פינוק, גם 700, תלמדו חברים בייחוד שזה תחביב!

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

קצת הגזמנו 5 קילו בחודש נקי?????
כמו שאתה אומר אולי יש כאלה עם גנטיקה יותר טובה פחות טובה אבל 5 קילו???

מישהו בסייקל על משקל נמוך, מישהו מטר 80 על 70 קילו עם נסיון של חצי שנה באימונים בסייקל יכול לעלות בחודש האחרון של הסייקל עם תזונה ממש נכונה 5 קילו נקי.

shahaflol

14-02-07 21:46

בולט, אז לאיזו עליה אתה קורא עליה יפה בחודש? שני קילו שריר? אם אתה עולה שני קילו שריר נקי בחודש, אתה עולה 24 קילו שריר בשנה (תרשה לי לגחך) ו48 קילו מסת שריר בשנתיים, אתה רוצה שאני אצחק או אבכה? כי עליה כזו גם אנשים על סטרואידים לא רואים ברוב המקרים, אז אנשים טבעיים לא יעלו כזו עליה במסת שריר בתקופה כזו, וזה לא כולל עליה של שומן ונוזלים שיכולים להסתכם עם המסת שריר ב60 קילו בערך בשנתיים...
נמרוד, 5 קילו שריר בחודש זו עליה קטנה בשביל חלק מהאנשים? על השטות הזו בכלל לא שווה להגיב. כמובן שאני מדבר פה על אנשים טבעיים

Bullet

14-02-07 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahaflol

אה כן? אוקיי. נניח וקילו בחודש זה עליה יפה? אז אתה תגיע ל48 קילו שריר תוך 4 שנים ולא שנתיים. מה זה משנה? אתה הרי יודע שגדילה לא הולכת בקצב ליניארי ותמיד תגיע לאסימפטוטה.

shahaflol

14-02-07 21:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

נכון, אבל אתה דיברת בכללי ולא הזכרת בשביל מי זו עליה לא רצינית. בשביל מישהו שמתאמן כמה שנים זו עליה יפה, וגם זה תלוי בגנטיקה ובתזונה שלו, ואילו בשביל מישהו שמאתמן חודש זו באמת לא עליה משמעותית, אבל יצאתי מנקודת הנחה שאתה לא מתאמן מתחיל מאחר ואתה הערת את ההערה.

Nimrod

14-02-07 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahaflol

נמרוד, 5 קילו שריר בחודש זו עליה קטנה בשביל חלק מהאנשים? על השטות הזו בכלל לא שווה להגיב. כמובן שאני מדבר פה על אנשים טבעיים

קח מישהו במשקל 80 קילו 10 אחוז שומן על מטר 90, מתאמן חודשיים, תן לו 400 מג טסט נקי זריקה פעם ב5 ימים + כל מיני חומרים "עזר" (אני לא מספיק מבין) למשך חודשיים.
בוא נתערב שבחודש השני הוא יעלה 7 קילו נקי ככה?
וזה היה דוגמה, אתה נתפס למשהו שלא חשבתי לפני שכתבתי אותו..

ד"א לפי דעתי בהרבה מצבים קילו שריר בחודש זה מעולה, זה תלוי במליון דברים וזה מאוד אישי.
אני לא אשפוט תזונאי על פי נתונים של מישהו אחד.

P-a-n-1-c

14-02-07 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

חחחח אתה רומז שאני יונק סויה ? חחחח ;)

אני לא חושב שזה רק לאכול הרבה ולאכול קצת, אני חושב שלא צריך להיות עצלנים צריך לקרוא ספרים, לקרוא כל מאמר שיש, כשאתה לא בטוח במשהו לחפש מחקרים, לקרוא תוכניות אימון ומליון גישות של מליון מאמנים אחרים.
ולגבש שיטה שאתה מאמין בה.
אני את שלי גיבשתי ואני בתהליכי קריאה של כל מיני ספרים וחלק כבר קראתי.
אם הייתי לי אנגלית טובה הייתי ברמה עכשיו יותר מגל טי, הבעיה שאני קורא ספרים ומאמרים עם מורפיקס ליידי.
יש לי סבלנות על ללמידה, אני מראה לך סיכומים שלי אתה לא מאמין.. (אני תלמיד ממש חרא בהתנהגות , אבל אוטודידקט)
שורה תחתונה לשלם 2400 ש"ח לתזונאי זה פינוק, גם 700, תלמדו חברים בייחוד שזה תחביב!

מישהו בסייקל על משקל נמוך, מישהו מטר 80 על 70 קילו עם נסיון של חצי שנה באימונים בסייקל יכול לעלות בחודש האחרון של הסייקל עם תזונה ממש נכונה 5 קילו נקי.

תשמע בסופו של דבר בעולם הBB ידע=גודל (במידה ואתה רוצה לגדול).
ואם ידע לא שווה לגודל (שוב, בהנחה שהמטרה שלך היא לגדול!) אז כנראה שהידע דפוק.

נק' למחשבה. :book:

ובקשר לשורה שהדגשתי - חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

עוד עריכה:
לדעתי קילו שריר בחודש זה מצויין, בולט אם אתה עולה 3 קילו שריר בחודש אז כנראה שיש לך גנטיקה מצויינת, כי לעלות 3 קילו שריר בחודש זה הרבה.

shahaflol

14-02-07 21:54

נמרוד, התגובה שלך לא רלוונטית כי רשמתי שהכוונה היא לאנשים טבעיים.

ד"א, אמרתי את זה בלי קשר לויכוח הזה על התזונאים.

Bullet

14-02-07 21:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אני מסכים איתך ידידי. אבל לצערי זה לא יכול להתייחס אליי

- Idan -

14-02-07 21:55

http://img2.tapuz.co.il/forums/65278695.gif http://img2.tapuz.co.il/forums/65278695.gif
http://img2.tapuz.co.il/forums/65278695.gif http://img2.tapuz.co.il/forums/65278695.gif

Bullet

14-02-07 21:56

אני מציע שתמחק את כל התגובות של שלושתינו

P-a-n-1-c

14-02-07 21:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אני מציע שתמחק את כל התגובות של שלושתינו

קודם שנמרוד יגיב לי על ההודעה שלי.

Nimrod

14-02-07 22:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

קודם שנמרוד יגיב לי על ההודעה שלי.

מה אתה רוצה?:wacko:

PcGunMan

14-02-07 22:05

כתבתי קודם באחת הודעות שעליתי באיזה חודש 1.8 ירדתי שומן1.3
זה לאחר שלא התאמנתי חודש בגלל שנסעתי לארה"ב שמרתי על תזונה אבל לא 100 אחוז כי היה קשה אתה בחול בכל זאת הולכים מלא וזה מוצאים המון אנרגיה ולא שומרים על תזונה כמו שצריך ולא מתאמנים חודש ירדתי אני מאמין חצי ס"מ +- ביד וכחזרתי עשיתי את זה בירבית
אבל אין עוד דברים כאלה יכול לקרות רק לאחר סיקל ראשון של קראטין

אז אתה מדבר איתי שקילו שריר בחודש זה כלום?

P-a-n-1-c

14-02-07 22:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

מה אתה רוצה?:wacko:

http://www.atraf-f.net/or/showpost.p...&postcount=212

שפשוט תתחיל להצטנע קצת

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:40.

עמוד 11 מתוך 15

« ראשון

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד