ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום לוגים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=20)
-   -   Only the Strong Shall Survive (https://israelbody.com/showthread.php?t=76646)

Cuba 01-01-13 18:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש (הודעה 1154078)
האמת שכן, הוא נפל לי לתוך השייק חלבון :cry:
היום אני בא בסביבות 7.

חשבתי שאתה טבעי .אחי

גשש בלש 01-01-13 23:22

התאוששות:
סקוואט 2x5 120
פרס 2x5 60
כפיפות בטן

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 1154083)
חשבתי שאתה טבעי .אחי

טבעי כמו משקה קריסטל מנטה

No_Troll 02-01-13 00:23

אז כן לעדכן את הלוג לגבי אימון התאוששות?

גשש בלש 02-01-13 17:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי No_Troll (הודעה 1154157)
אז כן לעדכן את הלוג לגבי אימון התאוששות?

רק אם זה היה אימון מפציץ :cool:

No_Troll 03-01-13 15:15

מתי אתה בא היום?
תביא לי 10 כדורים. זה עניין של חיים ומוות... תודה

גשש בלש 03-01-13 20:17

עצימות:
סקוואט 3x185
בנץ' 3x112.5 התחילו לי קצת כאבים במרפק אחרי זה... צריך לבדוק מה זה
דדליפט 3x190

the raccoon 03-01-13 20:19

יפה
תבדוק ותעדכן..

No_Troll 03-01-13 20:25

אין לי מגנזיום יא זין

גשש בלש 03-01-13 20:26

יש לך בלוק שלם בשקית, נסה לראות איך הטעם שלו.

No_Troll 03-01-13 23:43

זה לא מצחיק, אני בא אליך מחר לקחת

גשש בלש 04-01-13 00:29

תזמין אותי לארוחה בr בריבוע ואני מביא לך 10 כדורים

No_Troll 04-01-13 00:44

מתי אני בא מחר?

No_Troll 04-01-13 13:15

הקפצה

גשש בלש 04-01-13 13:44

הם לא פתוחים בשישי ידידי המפציץ.

SmokingSnake 04-01-13 18:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי No_Troll (הודעה 1154432)
הקפצה

http://s8.postimage.org/4tbybj2qt/ta...rn_bombing.jpg

גשש בלש 06-01-13 23:46

נפח:
סקוואט 5x5 165
בנץ' 5x5 100 עדיין מרגיש קצת כאבים במרפק
חתירה 3x5 75

SmokingSnake 07-01-13 00:49

משקלים יפים מאוד לנפח, עבודה טובה

No_Troll 07-01-13 01:06

http://www.israelbody.com/showpost.p...8&postcount=76

גשש בלש 07-01-13 12:01

חחחחחחחחחחחחחח
השיטה של צביקה עובדת!

No_Troll 08-01-13 16:49

http://i50.tinypic.com/wtdst4.jpg


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:20.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ