וואי איזה גברים יש פה שמעו אני מפחד לצאת מהבית..
חאלס כבר לקחת כל עניין לריבים מטופשים כאלה..

אחי לא מתאים, לא צריך לרדת למצבים כאלה, פשוט תתעלם.

איזה התחכמות בדיוק?
שהראתי שאתה זה ההודעה ה 250 ושאתה שוב טועה?

חוץ מזה מי מנסה לשכנע אותך תעשה מה שאתה רוצה
אני לא מקבל רווחים ממקדונלדס על זה שאני יביא להם לקוחות...

כל אחד יחיה איך שהוא רוצה אני מציג את הטענות שלי לא נאה לך איתם זה בעיה שלך..
אתה תמשיך עם אורז חום..

אה לא שמתי לב אחי, הסתכלתי במקום לא נכון.
טוב דדליפט אז אתה בעצם לא זוכה בכלום.
אני יתן לעצמי,ליטר שמן דגים, וחזה עוף דל שומן.
ואגב אני אוכל אורז לבן, חום זה מגעיל רצח.

חחחחחחחחחח שמע גבר קנאה זה קאטבולי לא ידעת?
תן תמונה שלך נראה מה אתה שווה עם אתה מרשה לעצמך לפתוח פה על אחרים.
נו אלוף האלופים תן נתונים ובוא נעשה השוואה
אני..
גיל: עוד חודש 15
משקל :80 ק"ג כרגע במסה
גובה: 1.68
אחוז שומן:14% נוזלי..
דדליפט 100 לחמישייה [עושה דדליפט במצתבר רק חודש וחצי..] זה רק דוגמא בגלל שאתה כלכך אוהב כוח..

אז תן השוואה ל"שמנמוך השחיף והלבן"

אני סוגר דדליפט 105 קילו לחמישייה ומעולם לא נגעתי בדדליפט. אני יודע איך אתה ניראה,ראיתי בפייסבוק. מלבד העובדה שאני 15 ס"מ מעלייך וחטוב בכמה ובכמה אחוזים טובים יותר ממך אני יותר גדול ממך. וכן אני גם יותר צעיר ממך.

אבל אתה בעצמך אמרת שלא משנה נתונים ושיש מישהו שאתה מכיר ששוקל 54 אם אני לא טועה ומפרק פה את כל הפורום וכל מי שעושה 200 קילו סקוואט...

מוזר מה קרה שאתה משנה תדעה שלך פתאום?

נו אז תן תמונה גבר גבר
או פייסבוק
ועם כן? מפרגן לך.. אני יודע שאני מאוד טוב לגילי ואני מנצח את עצמי בלבד בשנים האלה כל יום ויום
אז עם אתה רציני נתראה במר ישראל עוד כמה שנים טובות שיהיה בהצלחה, גוליית.
תלמד דבר אחד לא משנה מי אתה תהיה גם אל קאפונה לא מדברים לחברים שלי מלוכלך.. קודם כל תהיה בן אדם אחר כך תהיה "יותר חטוב ויותר גבוה"

מלמד אתה מתבלבל זה לא אני אמרתי את הקטע הזה על המשקל והכוח
לא התעסקתי בזה

אין בעיה אחי. גם אני מאוד טוב לגילי. שמע,הרעיון היה שאני מה לעשות,כבר מפסיק להתאמן בפיצולים. החלטתי לנסות ת'שיטה שקפטן שלד סאבזירו והשאר מנסים להחדיר בפורום. וואלה לי אישית עם הגנטיקה שלי הולך לי סבבה. אוריין שאני מכיר אותו בא ואומר לי "חנפן". שיקפוץ,זה שיש לי דעה חדשה ואני עובד עם מה שטוב לי,מה אכפת לו בכלל? אם הוא קורא לי חנפן,שיקפוץ. ואז אתה קופץ ואומר "תרגיע ת'דיבור י'אפס". אתה מכיר אותי? אני פניתי אלייך/אל אוריין? אז כל הדיון הזה מיותר. אז הינה,אני סולח לך ואתה לי,יאללה סלאמת.

יאללה סגור, שיהיה בהצלחה...

גם לך,ניתראה במר ישראל. אם רוצה לדבר שאל את אוריין ת'פייסבוק שלי,אדיוס.

למה במר ישראל שאפשר במר אולימפיה?

לא לא חשבתי שאני גבר פשוט הזקן הזה אומר הרבה דברים מפגרים,לישתות 4 ליטר חלב ביום?אתה יודע איזה נזק זה יכול לעשות לך?(תתכונן להרבה חצקונים חבוב) יש דברים שהוא צודק ואני מסכים איתו כמו להרים כבד אבל זה לא אומר שכל מה שהוא אומר הוא צודק

חוץ מזה הבנאדם בן 60 לא?מן הסתם יש לו יותר נסיון ממני בתחום אבל זה לא אומר שכל מה שהוא אומר זה נכון,אתה מוזמן לנגב את החלב מהפה גם אם אתה לא מסכים איתי

מה רע בחלב?

דד ליפט כמה אתה מדבר ב'יגו שים תמונה שלך יא מטר 95 עם 5% שומן על 140 קילו שריר

לא רע,כל דבר כמעט טוב אבל עם טעם,תסכים איתי ש4 ליטר חלב זה מוגזם גם אם אתה מתחרה וגם אם אתה סתם בנאדם שמחפש לגדול ולהתחזק

4 ליטר חלב אתה תקבל אקנה של החיים,אתה מוזמן לנסות אם אתה רוצה

טוב
בזמן שנתתי גולים אני רואה שהדיון הפך לפורה אך מפגר.

לכל הליצנים - אני והשלד שני שחיפים, שוקלים 81 ו82 בהתאמה, אני על 13 אחוז והוא גם, אם לא פחות. איש הלילה שוקל 103 על 13-14 והוא יותר חזק ומסיבי מ95 אחוז מהפורום כאן, כולל מתחרים ומזריקים

איציק - הוציאו אותך ליצן עם השטויות שאתה נותן, ועוד דימון, שהוא בילדר. וגם רן הוציא אותך עוואר. אתה מדבר שטויות על נושאים שאין לך חצי מושג בהם.
מה שאמרת על ריפטו לגבי הסטרואידים זאת הוצאת דיבה, ואני מקווה עבורך שהוא לא קורא כאן ע"י מרגל בשם עודד שוגרקקי

דניאל ואוריין - אל תאיימו פה על אנשים. גם אני ואיציק נגררנו לטונים רעים ושחררנו, חלאס.
ההבדל בינכם לבילדרים הוא 40 קילו שריר, 200 קילו דדליפט ו35 גרם טסטוסטרון בדם, הבנת?
חומרים הם 70 אחוז ממה שהבילדרים מראים על הבמה. בלי חומרים, 100 ק"ג יבש על 4 אחוז שומן הופך ל90, לא יבש, על 8.
לי פריסט הזריק עוד לפני שהיית בתכנון בכלל, והוא מזריק שאתה לא רוצה לדעת, הוא פסול השוואה


ושוב איציק, בחייאת רבאק, 14 עמודים של דיון ולא הפנמת שום דבר? תקרא כבר מה שאומרים לך ותנסה להבין שאתה טועה וממש לא בכיוון

חבל שאחד כמוך חושב ש70% מהבודיבילדרים זה סטרואידים,רוב האנשים שיקחו לא יראו חצי מזה גם אם יהיה להם תזונה מושלמת ותוכנית אימונים מושלמת.

ההבדל בין בודיבילדר מיקצועי (קאטלר או רוני) לבין אחד כמו דניאל זה יותר מ70 קילו שריר ויותר מ35 גרם טסט בדם

ההבדל בין פווארליפטר מיקצועי לבינך זה 250 קילו לפחות בסקוואט ובדדליפט ושהוא לא צריך להתעסק בתזונה ממש המטרה שלו זה להתחזק,אתה בנאדם טיבעי שמתאמן בשביל הכיף שלו והנזק שאתה עושה לעצמך עם החלב וכל הגאנק הזה פשוט מפגר,קח דברים באיזי ובפרופורציה... "4 ליטר חלב ביום" תגיד לי אתה מסתלבט?תלך לכל תזונאי (כולל אלה שבחדר כושר) והם יסבירו לך איזה נזק אתה עושה לעצמך