לא אמרתי לך כבר????????
למה אתה הולך אליו???????

אמרתי לך תביא מישהו, שמכיר מישהו, שמכיר מישהו

וואלק אני מסתכל עליך ועל ע1נש ואני רואה שתי קוקסינלים

שתי
שתי
שתי
שתי
שתי

http://www.books4u.co.il/SiteFiles/19/199-599L.jpg

הוסיף
הוסיף
הוסיף
הוסיף

08.01.11 - me bench

פלור פרס - 100 ל3 פעמיים ו100 ל3.
פרס - פירמידה עד 65 ל5.
טרייספ מבודד
מתח וחתירות


משום מה באתי עם די הרבה אנרגיה אז במקום קקה מבודד לכתף עשיתי פרס. הלך די קל ובלי חגורה.
ביום רביעי באתי לאימון מת ולא עשיתי חצי מהדברים אז זה מתקזז.

יפה ליצן
כמה אתה שוקל כבר?

לא יודע.
80, משו כזה
כששקלתי אז 81 זה היה עם קריאטין והפעם לא.

אחיי קריאטין מיבבש!!!!!!!!!!!!!!!11

איקסדי.

חשבתי שאתה טבעי <_<

טבעי יש רק בפריגת וגם זה ל א 100%

שבוע לא התאמנתי
היום חוזרים.

י!אושוויץ, אתה פרענק?

אני גבר אחושרמוטה.

הבנתי מקולגות שאתה לא הכי מוצלח וההורים שלך לא הכי גאים בך.

אחי הבנתי מק1לג1ת שאתה מגיב ומשתמש משקיע בפורום "גאים בעצמנו" בfxp.
עלה והצלח אחי!

מעולם לא הסתרתי את הנטיות המיניות שלי,
אתה בא לחמין?

17.1 de skvat

שבוע שעבר לא יצא להתאמן וגם לא בחמישי
היום כן


סקבט 80 ל10 ז1ג1ת , הייתי צריך להתחיל שוב תסבב.
מישהו תפס את הראק ועשה בו רבעים אז עשיתי בחוץ גוד מורנינג עד 60 ל3 והמשכתי עם קצת סטיף לג
סומו דדליפט לגובה הברך עם 120
כפיפות ברך
הביתה

תעדכן את הלוג אפס1 ותתחיל לצלם סרטונים