ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   טיפים איך לגדול ולהתחזק 2 (https://israelbody.com/showthread.php?t=67496)

No Troll 29-10-10 19:08

hadash, זה נחמד והכל
אני אשמח לראות את הדדליפט 250 שלך

hadash 29-10-10 19:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי No Troll (הודעה 1035811)
hadash, זה נחמד והכל
אני אשמח לראות את הדדליפט 250 שלך

אתם משגעים אותי
וואלה רק בשבילכם אני אצלם
אני חוזר לשבועיים לבסיס
ישלכם תמילה שלי
אבל אחרי שאני מעלה תסרטונים שלי מתאמן ואוכל
אני רוצה דממת אלחוט:bow:

No Troll 29-10-10 19:10

אין בעיה

Guri93 29-10-10 19:17

חצי קילו אנטריקוט ו4 שניצל זאת הנוסחא לאריכות ימים. פעמיים ביום, עובד בדוק.

Scylla 29-10-10 19:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash (הודעה 1035812)
אתם משגעים אותי
וואלה רק בשבילכם אני אצלם
אני חוזר לשבועיים לבסיס
ישלכם תמילה שלי
אבל אחרי שאני מעלה תסרטונים שלי מתאמן ואוכל
אני רוצה דממת אלחוט:bow:

מצטרף... אני הייתי אחד הסניגורים שלך כאן שלא הבין מה רצו ממך... אבל הבאת מספרים קצת קשים לתפיסה... תעלה סרטון ותקבל דממה...

Mr_Nos 29-10-10 20:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash (הודעה 1035807)
הינה אני מוסיף אחד משלי
כל יום לפני השינה 2 שוטים כאלה
זה סהכ 300 גרם טחינה גולמית.(150 בכל כוס)
הסרטון מלפני חודשיים בערך

http://www.youtube.com/watch?v=r0iurh-_asw

שלום לך איש חז1ת הטר1ל., מדוע אינך שותה שוטים של טחינה גולמית? אלא חברך המוטרל.

Mr_Nos 29-10-10 20:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash (הודעה 1035812)
אתם משגעים אותי
וואלה רק בשבילכם אני אצלם
אני חוזר לשבועיים לבסיס
ישלכם תמילה שלי
אבל אחרי שאני מעלה תסרטונים שלי מתאמן ואוכל
אני רוצה דממת אלחוט:bow:

omg..
לעניות דעתי נשבענו לא לצאת מפורום אימוני כוח אם תעלה את ה 250 דד ליפט ! ואני מצטט "שבועת השלד,שבועת הלץ, שבועת הדיקטטור" וכ' וכ'

No Troll 04-11-10 05:28

400 גרם מהב0ר המפורסם
הכנתי ממנו כדורי ב0ר ולפסטה עם רוטב שהכנתי
http://img139.imageshack.us/img139/6451/oreoandmilk.jpg

קפטן שלד 04-11-10 09:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי No Troll (הודעה 1037307)
400 גרם מהב0ר המפורסם
הכנתי ממנו כדורי ב0ר ולפסטה עם רוטב שהכנתי
http://img139.imageshack.us/img139/6451/oreoandmilk.jpg

סוף סוף משהו שנראה טעים :cool:

hypertrophy 04-11-10 14:29

תאכל'ס א1שוויץ...בדוק מישהו אחר בישל בישבילך...זה נראה טעים

וחדש....מי זה ההומו הזה שצועק ברקע?
ובקשר לסרטונים...אנחנו רוצים ספירת פלטות אל תשכח..

Mr_Nos 04-11-10 14:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll (הודעה 1037307)
400 גרם מהב0ר המפורסם
הכנתי ממנו כדורי ב0ר ולפסטה עם רוטב שהכנתי
http://img139.imageshack.us/img139/6451/oreoandmilk.jpg

גם אני מכין פסטה כזאת עם רוטב דומה או כמו שלך..
מאיפה אתה קונה את הכדורי ב0ר?

subzero1122 04-11-10 15:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr_nos (הודעה 1037370)
גם אני מכין פסטה כזאת עם רוטב דומה או כמו שלך..
מאיפה אתה קונה את הכדורי ב0ר?

ברכותיי לבל1ט השבוע הבא.

No Troll 04-11-10 15:14

אויש1
רשמתי שאני הכנתי את הכדורים...

ולגבי הרוטב אני הכנתי
פשוט חצי קופסאת רסק עגבניות + 2 כוסות מים + חצי כף פפריקה מתוקה + הרבה מלח (כי אני לא שם על הב0ר בנפרד)
אחרי שרוטב מוכן אני שם את הכדורי ב0ר מכסה ונותן להם להתבשל, בסוף גם כל השומן של הב0ר הופך להיות חלק מהרוטב (בגלל זה אני לא משתמש בשמן רגיל בשביל הרוטב עצמו)
כל מה שיוצא אני שם על כל הספגטי.

מתכון לידיי ספגטי.

Guri93 04-11-10 15:18

באונה א1שרנקו,
זה נראה כמו אוכל בבית יתומים

subzero1122 04-11-10 15:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי guri93 (הודעה 1037384)
באונה א1שרנקו,
זה נראה כמו אוכל בבית יתומים

ג1רי כמה חיפה נותנת לכם בשבת?

Guri93 04-11-10 15:28

סאבזקסנה1זן,
לפחות לפחות 5... ואני אופטימי. אני חותם על 4-0 להם

קפטן שלד 04-11-10 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Guri93 (הודעה 1037388)
סאבזקסנה1זן,

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

subzero1122 04-11-10 15:50

קיקז?

No Troll 04-11-10 15:54

שלד אני חותם עליך

subzero1122 04-11-10 15:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי No Troll (הודעה 1037405)
שלד אני חותם עליך

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:25.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ