ישראלבודי - היקף יד איך אתם מודדים אותה ?

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - היקף יד איך אתם מודדים אותה ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=11792)

דנדין

18-09-07 23:27

עם שריר

Troya

19-09-07 07:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation

עליתי אזור השלושה סנטימטרים בחודש הראשון.

לא בהתחלה, אחרי חצי שנה של אימונים אתה לא תעלה 3 סנטימטר בחודש.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:17.

עמוד 2 מתוך 2