|
:):):):) מני הרגת אותי
ציטוט:
ציטוט:
|
אחטונג אני לא חושב שהגב שלך עד כדי כך חלש,לפי דעתי אתה לא יודע לעשות פוזינג כמו שצריך !
כשאתה עושה פרונט דאבל ביספס תוציא את הרחב גבי קדימה,קח הרבה אוויר,ותכניס חזק חזק את הבטן לבפנים ! |
השתפרתה אחי רואים:)
אבל כפי שתומר ציין (homie) בגלל הזמן הקצר שעבר זה בנתיים רק נוזלים אבל אתה עוד תגיע מעבר לזה:) אתה אחד הכרישים ובהצלחה אחי! |
אסטטי מאד...חזה השתפר השאר רק עלייה בנוזלים עפ"י מהש אני רואה
אבל נראה טוב |
ציטוט:
גילעד והשאר,תודה :) תגיבו עוד.. . |
היום דפקתי בחזה 2 חזרות יותר שבד"כ בהן אני מגיע לכשל,לבד עשיתי :)
81 קילו 6 חזרות :) וזה בסט האחרון |
איך אני אוהב את ההרגשה בסיקל בקראטין שאתה מרגיש הרבה יותר גדול בגלל הנוזלים פשוט מדהים:wub1:
|
חזה ידיים!!!!!! טוב מאוד!
בהצלחה! |
התקדמות יפה
במיוחד הכתפיים והידיים המאסיביות בקרוב קריאטין גם אצלי :) |
סוס!!! איזה מלך
|
ציטוט:
תודה אחי,קריאטין זה אחלה דבר :jockey: ,אולי אתה זוכר אותי כשהייתי בגל העתיד לפני שנתיים :) ציטוט:
|
ציטוט:
אתם מדברים כאילו קריאטין זה איזה סייקל עצבני. בסה"כ קריאטין. |
כמו סייקל :)
:blush: |
או שהחזה ממש השתפר או שאתה מוציא אותו פשוט יותר,סה"כ נראה מצויין תן בראש בגב.
|
ארך לך השיער
|
ציטוט:
ציטוט:
|
חח אעלק ארך לך השיער
אחטונג אהבתי תכתפים אחי תגידו, עוד חודש בערך יש לי פגישה פעם ראשונה עם גיל, וגם ניראלי שאני יהיה שם אני יקנה איזה תוסף (בחיים לא השתמשתי) מה עדיף? אסטרואידים או כוכבי שביט? חח סתם, חלבון לא ניראלי שאני יקנה, אני מסתדר עם הטונה במים, אבל קריטאין, זה שווה? זה נותן פוש ? או שזה סתם חרטא? |
ציטוט:
קריאטין זה אחלה תוסף אחי,שילוב של חלבון+קריאטין זה בן :):):):). |
תודה אחי
כן יש לו השפעה,אבל רק עוד שבועיים אני אראה אם באמת עליתי קצת בשריר. מה שבטוח דפקתי משקלים יותר כבדים בשבוע האחרון כבר. |
פשש יפה אחטונג, כתבת בדיון הקודם היקף יד 38.5 , עלה ההיקף בחודש?? :][
תגידו קריטאין זה כשר? ניראה לי אני יקח בפעם הראשונה קריטאין טהור לא אקטרים גם יותר זול. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ