|
אני חושב שלעשות דדליפט בארץ זה סכנה. ברוב המקרים אתה מלמד את עצמך את הטכניקה והמדריכים בעצמם אין להם מושג אם אתה עושה טוב. וגם אם מדריך שילמד אותך עדיין דדליפט זה תרגיל עם הרבה פוטנציאל לעשות טעויות
|
מצטרף לשאלה, לגילאי 14-15 טוב לעשות דדליפט? הייתי עושה והפסקתי...(בן 14)...:/
|
ציטוט:
|
בארץ קיים פקפוק רב לגבי squats and deads. קיים גם פקפוק רב לגבי אבקות חלבון. אין מה לעשות. יהיה קשה לשנות את זה.
|
לא מבין למה כולם לא עושים דד ליפט. אולי כי הם חושבים שזה לא מנפח כמו לחיצות חזה או משהו. זה אחד התרגילים האהובים עליי.
|
ציטוט:
(בידיוק כמו שכולם חושבים שסטראואידים זה שיקוי קסמים לקחת הלכת לישון היתעוררת סוס:wacko: ) |
אני אישית לא עושה דדליפט כי לדעתי יש סיכון גדול מדי במידה ואתה טועה בטכניקה...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ