ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   אימון אישי עם מאור זרדז (https://israelbody.com/showthread.php?t=1501)

amir harduf 25-10-06 20:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
ואללה נשמע חוויה מגניבה

פרט איזה תרגילים וכמה חזרות וסטים עשית...
את האמת שאני מעדיף להשאיר את התוכנית בצד... לא רוצה לשמוע הערות מיותרות

Night_Wolf 25-10-06 20:41
וואלה סבבה אחי שיהיה לך בהצלחה וטוב שאתה מספר לנו גם אני חשבתי על איך זה להיתאמן איתו..אולי גם אני יקפוץ להפציץ איתו אימון

amir harduf 25-10-06 20:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
וואלה סבבה אחי שיהיה לך בהצלחה וטוב שאתה מספר לנו גם אני חשבתי על איך זה להיתאמן איתו..אולי גם אני יקפוץ להפציץ איתו אימון
מומלץ בחום גבר

Takima 25-10-06 23:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
שמע לפי ההודעה שלך זה נשמע לפחות (תקן אותי אם אני טועה) שאתה מתייחס לרגליים
כאילו זה שריר אחד, וזה לא, בדיוק כמו שלפלג גוף עליון אתה עושה 5-8 תרגילים (ממוצע)
לרגליים אתה יכול בכיייף לעשות 5-6 תרגילים שונים, וזה דיי יוצא "כמעט כל תרגיל אפשרי"
שאתה יכול לעשות במכון סטנדרטי.
ברור שרגליים זה לא שריר אחד. אבל באמת דיברתי על כמעט כל תרגיל אפשרי, לא 8 תרגילים. ויש לו רגליים מרשימות במיוחד.

OMRI-TURBO 26-10-06 00:46
אמיר בהצלחה!
דרך אגב למה אתה מפחד כל כך לתת פרטים? :blush:

בכל אופן אימונים אישיים קשורים לפורום אימונים,לתשומת לבך :jockey:

Nimrod 26-10-06 17:26
שמח שנהנת! מה המסקנות שלך סה"כ? מה למדת שלא ידעת...

amir harduf 26-10-06 23:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
אמיר בהצלחה!
דרך אגב למה אתה מפחד כל כך לתת פרטים? :blush:

בכל אופן אימונים אישיים קשורים לפורום אימונים,לתשומת לבך :jockey:
תודה עומרי!

אקח לתשומת לבי... אם אתה רוצה אני יכול לענות לך בפרטי אולי למה אני לא רוצה לפרסם כאן בפורום פרטים על האימון

amir harduf 26-10-06 23:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
שמח שנהנת! מה המסקנות שלך סה"כ? מה למדת שלא ידעת...
בכללי - יותר את הבסיס של איך אימון של בודיבילדר מקצועי צריך להיראות

Nimrod 27-10-06 08:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir harduf
בכללי - יותר את הבסיס של איך אימון של בודיבילדר מקצועי צריך להיראות
זהו שאני לא מבין איך צריך להראות אימון.. כאילו מה שונה?

amir harduf 27-10-06 16:46
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
זהו שאני לא מבין איך צריך להראות אימון.. כאילו מה שונה?
אתה רוצה לדעת לך תעשה איתו אימון משותף... צריך להיות שם כדי להבין באמת מה הולך באימון שלו..
וכדאי שתארגן לך איזה אמבולנס קרוב למכון =) הכל בהומור

Nimrod 27-10-06 17:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir harduf
אתה רוצה לדעת לך תעשה איתו אימון משותף... צריך להיות שם כדי להבין באמת מה הולך באימון שלו..
וכדאי שתארגן לך איזה אמבולנס קרוב למכון =) הכל בהומור
אני לא מבין מה פשר השב"כניקיות שאתה מפגין פה. באמת שלא.

Takima 27-10-06 17:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
אני לא מבין מה פשר השב"כניקיות שאתה מפגין פה. באמת שלא.
אני מבין. הוא לא רוצה שנקבל בחינם את הידע שעבורו שילם כסף. בסדר מבחינתי ובכל זאת מסקרן מה היה באימון.

Nimrod 27-10-06 17:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Takima
אני מבין. הוא לא רוצה שנקבל בחינם את הידע שעבורו שילם כסף. בסדר מבחינתי ובכל זאת מסקרן מה היה באימון.
אני בטוח שמבחינת מאור וגיל אין עם זה שום בעיה, או שהם תידרכו אותו אחרי זה להיות ככה.
בכל מקרה, אם הוא יסכם ב2 משפטים זה לא יהיה כמו לקחת את האימון האישי ואפשר לנסח את המשפטים בצורה שרק תגרום לחברי הפורום שמתלבטים עוד יותר לרצות את האימון.
הרי ב2 משפטים אי אפשר להכניס מה שמאור דיבר איתו במשך שעה ומשהו.

ran_z 27-10-06 17:32
הוא יכול בשקט לפרסם פה הכל זאת לא צריכה להיות בעיה, יש כאלה הולכים לגיל מקבלים תפריט אחרי רבע שעה באים שואלים שאלות אומרים להם תעלה את התפריט שנבחן אולי מה הבעיה, "לא זה גיל נתן לי לא נעים לעשות דבר כזה"
אנשים צריכים להבין שתפריט ותכנית אימונים אישית זה דבר אינדיוידואלי, ותכנית שתעבוד על מאור טוב לא בהכרח תעבוד על אמיר טוב, ייתכן שבישביל מאור הגדול והחזק זה תכנית טובה ורגילה ובשביל אמיר זה יהיה סחיטה שיכולה להוביל לאימון יתר די מהר.
כנ"ל תפריט שמישהו מפחד לפרסם זה שזה יעבוד עליו לא אומר שזה יתאים לנתונים של בנאדם אחר שיחליט לפרסם את התפריט.

amir harduf 27-10-06 18:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
אני בטוח שמבחינת מאור וגיל אין עם זה שום בעיה, או שהם תידרכו אותו אחרי זה להיות ככה.
בכל מקרה, אם הוא יסכם ב2 משפטים זה לא יהיה כמו לקחת את האימון האישי ואפשר לנסח את המשפטים בצורה שרק תגרום לחברי הפורום שמתלבטים עוד יותר לרצות את האימון.
הרי ב2 משפטים אי אפשר להכניס מה שמאור דיבר איתו במשך שעה ומשהו.
1. כמובן שמאור וגיל לא תדרכו אותי לעשות שום דבר.. אני שלחתי למאור הודעה עם אנ יכול לכתוב חוות דעת והוא ענה לי בחיוב ללא שום הערות.

2. מה שטקימה אמר הוא נכון בחלקו אבל זה לא מה שיגרום לי לא לפרסם משהו, במיוחד אם מדובר בכולה תוכנית אימונים.

3. יש לי סיבות לא לפרסם את האימון כאן ואני מעדיף לשמור אותן לעצמי.. אז דיי לחפור.

Infected 28-10-06 21:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir harduf
1. כמובן שמאור וגיל לא תדרכו אותי לעשות שום דבר.. אני שלחתי למאור הודעה עם אנ יכול לכתוב חוות דעת והוא ענה לי בחיוב ללא שום הערות.

2. מה שטקימה אמר הוא נכון בחלקו אבל זה לא מה שיגרום לי לא לפרסם משהו, במיוחד אם מדובר בכולה תוכנית אימונים.

3. יש לי סיבות לא לפרסם את האימון כאן ואני מעדיף לשמור אותן לעצמי.. אז דיי לחפור.

:wacko:

Leo 28-10-06 21:36
גאד דאמיט זה לא הקטע של אימון אישי , מה מאור יגיד לכם שהוא עשה איתו סקווטים ואחרי זה דדליפטס ואז דרופסט בלג פרס ואחרי זה בבידוד ככה ככה סטים ככה ככה חזרות עם זמן כזה וכזה וככה ככה מנוחה קיצר הבנתם , אבל זה לא הקטע למה יש מאמנים אישיים בכלל.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:17.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ