ישראלבודי - היה משעמם

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - היה משעמם (https://israelbody.com/showthread.php?t=16372)

eyalamzleg

10-08-07 12:23

ואי אחי יש לך זין קטן:helpsmilie:

HooliGan

10-08-07 12:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

ואי אחי יש לך זין קטן:helpsmilie:

חחח מאוד מצחיק אחי אם כבר שחזרת את זה לא הייתה רואה את הזין שלי אלא רק את השערות..

henb	10-08-07 12:48

3 ארוחות ביום זה ממש לא הרבה..

תנסה להוסיף עוד ארוחה
אתה לא תגדל ככה

eyalamzleg

10-08-07 13:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HooliGan

חחח מאוד מצחיק אחי אם כבר שחזרת את זה לא הייתה רואה את הזין שלי אלא רק את השערות..

חחחחחחח זה היה בצחוק כן? חחח:closedeyes: :sbb4:

Troya

10-08-07 13:21

השיערות גם ככה שחורות אז זה היה נראה אותו דבר

007	10-08-07 13:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HooliGan

אני יודע רק ידיים אחת 33 והשניה 31 משקל 51

אתה ניראה מוכר איפה אתה גר?

NSH	10-08-07 13:55

בהחלט כדאי לך להתחיל בסדרת אימונים. ממליץ על חדר כושר.

HooliGan

10-08-07 14:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 007

אתה ניראה מוכר איפה אתה גר?

באשדוד אחי

אורי א.

10-08-07 14:45

עמית מה זה התחת המושלם המתחלף בחתימה שלך?! :o

ולפותח הפוסט, גוף טוב, תאכל תאכל תאכל.

StaSus

10-08-07 14:49

בטן וחזה מצויינים, תן דגש לידיים.
בהצלחה.

YOG558

10-08-07 15:17

יותר שחיף ממני יבאבא אבל חזה טוב וגם בטן תאכל הרבה ותפציץ כתפיים וידיים

Darious

10-08-07 15:37

אין דבר כזה לא יכול להעלות משקל.. לך ותבנה לך תפריט תזונה מסודר לעלייה במאסה ותאמין לי שאתה תעלה במאסת שריר והכול יהיה טוב . בהצלחה בהמשך :sbb4:

HammEr-StriKe

10-08-07 15:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי henb

תנסה להוסיף עוד ארוחה
אתה לא תגדל ככה

גם אם הוא יוסיף עוד ארוחה הוא לא יגדל ככה כמו שאתה מתאר.. :helpsmilie:
הוא פשוט מאוד צריך לבנות תפריט טוב שיתאים לו.. להתחיל להתאמן לפי תכנית אימונים מסודרת.. לעבוד קשה, לאכול המון כי ביחס לגוף שלו הוא פשוט צריך לאכול..
בהצלחה בהמשך!

shay	10-08-07 16:00

תעלה מסה תיראה טוב

HooliGan

11-08-07 10:35

תודה לכולם על התגובות והעצות...אני ינסה לעשות לי תפריט ונראה עוד כמה חודשים עם יש שיפור :p

angrymofo

11-08-07 11:10

חזה ובטן סבבה. אחלה חיטוב. אתה עוד צעיר ויש לאן להתקדם. תעבוד חזק על כתפיים וזרועות.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:49.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד