|
כמה זמן מנוחה בין סט לסט?? איך הצלחת לדחוף הכל ל50 דקות אני אצליח את כל זה מינימום שעה ועשרה(יש תרגילים שמעייפים יותר)
|
ציטוט:
|
אחי איך אתה מתקדם?
חשבתי גם לעבור למתכונת אימונים כזאת עקב חוסר זמן |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ