|
ציטוט:
מחר בבוקר אם יהיה לי זמן אני ינסה לסדר, סורי... |
ציטוט:
תנסה ותראה |
בואנה אביב רחב מאוד בכתפיים! דרך אגב למה קוראים לו ניגרי ענק? Oם
|
אוקי!!!
אז ככה דניאל ברק-אח שלי זה שחזרתה להיתאמן כבר מעלה לי חיוך על הפנים שלמרות ההשקעה שלך בלימודים מצאתה זמן לשמור על האהבה והרעל שלך לבודיבילדינג אתה ניראה מאסיבי מאוד צריך דגש לידיים! ואחרי חיטוב אני בטוח שתיראה מצוין והמבנה שלך מעולה! ניגרי ענק!!!!-כרגיל אם הגב הענקי שלו תחליט כבר אחי איך אתה מצלם אותו בכל תמונה אין מספיק מקום:) ד"א האם נכנסו כבר להעמסה שלך?שאני אצלצל ואודיע לכל רשתות המזון המהיר להכריז על שביתה מראש?:boxing: יאלה לגדול עוד עוד אף פעם לא מספיק!!! אין גבולות בפיתוח גוף אין!!! תפנימו אנשים אין כזה דבר אני רוצה להגיע לרמה מסוימת ולעצור לא קיים כזה דבר תמיד יש עוד ועוד לעולם אל תפסיקו לגדול :sbb4: :boxing: בקשר לאלכס אני לא מכיר את הבחור אישית רק לחצנו ידיים לשלום במרי ישראל של IFBB וNABBA בחור ממש מאסיבי בעל מבנה גוף גדול הייתי שוקל הקפדה על חיטוב ואחרי זה להמשיך לגדול:sbb4: אני אוהב להגיד את זה לגדול לגדול לגדול!!! מי שלא אוכל לא גדל!! ומי שלא גדל נישאר שחיפון,שחיפי,שחיפידי,שחיפוז,שחיפונון יש מלא תאורים אז להפציץ!!!! |
ציטוט:
וחוצמזה אתה רואה בעצמך שאביב ענק :) |
ציטוט:
|
אין שום בעיה עם החזה שלי - במאסה הוא נראה על הפנים - אבל בחיטוב הוא נראה מצויין.
באוף סיזן האחרון הצלחתי לשפר רגליים, וכתפיים בעיקר. הגב גדל עוד קצת לעומת שנה שעברה, אבל גם אז הוא היה טוב מאוד. בעקרון אני מתחיל מאסה אמיתית בחודש הבא, אם הכל יילך לפי התוכנית אני אגיע לפחות למאה קילו עד אמצע מארס - ואז חיטוב הדרגתי עד לתחרות. מוזר לי קצת שאין כאן תגובות מפרגנות כמעט בכלל, אבל זה בסדר. זכותכם. תודה לכל מי שהגיב ובעיקר לדניאל על התיאור המפורט. |
ציטוט:
|
אני לא אוהב איך שניגרי נראה במאסה..בחיטוב הוא הרבה יותר מרשים!!!נחקה לתמונות של 100 קילו. וליום התחרות שיהיה חטוב פסים.
|
פשששש איזה השקעה!
דניאל כל הכבוד על המגילה קראתי את כולה! שמח שנהנתה אחי לגביי התמונות דניאל יש לך גוף סטייל שלי ( תחת גדול ) :-) ומסה יפה כל הכבוד תמשיך ככה אחי! לגביי אביב התמונות לא משקפות את הגודל האמיתי שלו אני שראיתי אותו במציאות יכול להגיד לכם שדבר ראשון החזה שלו נראה שונה לגמריי במציאות הידיים שלו הרבה יותר מרשימות והכי חשוב הגב שלו ממש אבל ממש יותר מרשים במציאות מאשר בתמונות יאללה אביב תן במסה אחי!!:sbb4: |
ציטוט:
המאסה משתלמת: על פי כל החישובים שעשיתי, בחיטוב הבא אני אהיה 10 קילו שריר יותר מאשר בפעם שעברה שהייתי חטוב. |
ניגרי, נראה שאתה תופס פאמפ עצבני באימון.
נראה מסיבי מאוד, לעומת מה שראיתי במר ישראל. שם נראית כמעט כאחד האדם. פרט לגב שתמיד בולט. מאחל לך בהצלחה לקראת ה100 קילו המיוחלים. |
ציטוט:
מסכים איתך, התמונות לא תמיד עושות לי טוב. העניין הוא שרוב האנשים לא ייראו אותי באימון לעולם - וחבל. כי גם במאסה, כשאני באימון, אני מקבל תגובות שחבל על הזמן ממי שפוגש אותי. בתמונות זה לא ממש עובר. לא חשוב, מה שחשוב זה על הבמה... |
ציטוט:
10 קילו שריר יותר? שיהיה בהצלחה:boxing: |
ציטוט:
תודה אחי. כן, החלום שלי הוא להיראות מפומפם גם מחוץ לאימון - לצערי זה לא יכול לקרות. אני משתנה באימון מאוד, יש כאלה שלא רואים עליהם הרבה הבדל - הבנתי שזה שונה מאדם לאדם. |
ציטוט:
זו ההערכה שלי, פחות או יותר. מדובר על שינוי עצום אם תיקח בחשבון שאני סך הכול מטר שבעים. |
בואנה אביב עכשיו נפל לי האסימון מי אתה! תאמת כבר ביום שישי שבאנו אני ואון להתאמן (עם הפיאט האדומה) שראינו אותך ואת אלכס בחוץ שמה...
ושבוע שעבר בערך כל האימונים שלי שראיתי אותך ואת אלכס מתאמנים לא הבנתי למה הבנאדם שעומד לידכם לא מתאמן וסתם מסתכל (אני הבנתי שזה דניאל :) קיצר תמונות חזקות אהבתי... דניאל הרבצת אחלה סיקור פה... |
ציטוט:
חחח פעם הבאה תבוא להגיד שלום. |
ברור.... מחר ב"ה אם תהיה שם....
יאללה לילה טוב בינתיים |
טוב אני מניח שיהיו לי מתחרים קצת יותר גדולים בתחרות עצמה אבל אלה הטיפוסים השכיחים ביותר בחדרי הכושר בארץ:
http://img204.imageshack.us/img204/3239/62386181go5.jpg |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ