פורסם במקור על ידי Moshe

חחח יא חארתא אין לך אבקת חלבון בכלל , משה לחם אחרי אימון זה הדבר הכי מגעיל שאני יכול לחשוב עליו אחרי אימון.
תאמת לומר לך .. , הייתי אוכל תפוח אחרי אימון א"ג בינוני ולא ראיתי שום הבדלים בהתאוששות או בכל דבר שהוא לבין סוכר ענבים בתקופה של 4 חודש..
בכל מקרה יש פרי מומלץ?
מה עם תמר , למרות שיש לו הרבה פרוקטוז , הגלוקוז שולט אצלו יותר...
לחיטוב אבל נראה לי זה פחות פרקטי כי תמר 1 = 66 קלוריות לערך
אני כבר הרבה זמן מנסה למצוא את הדבר האידיאלי להכניס לפה אחרי אימון ופשוט לא מוצא ..

פורסם במקור על ידי Bullet

בטח שיש לי, אופטימום קרם עוגיות... לא זוכר ששאלתי איזה אבקה לקנות?

פורסם במקור על ידי m0she

הוא קנה אבקת חלבון לכבוד הטרונות.. מושפע :wiggle:

אני לא מבין מהי הדילמה בדיוק. אתה מחפש משהו מאוד משביע?

פורסם במקור על ידי Moshe

זכור לי שאמרת שלא קנית בסוף
בכל מקרה מה היית אוכל לפני זה?
וקרם עוגיות זה הטעם הכי מגעיל שקיים על האדמה הזו
וכן אני מחפש משהו יחסית משביע אבל שיביא תועלת גם לאחר אימון אם לא מקסימלית לפחות משהו סביר ולא לחם

פורסם במקור על ידי m0she

זה דווקא בכלל לא רע.. אני משער שיש מוצרים טובים יותר וטובים פחות בשוק, תסתכל בסופר ותבחר מה שמתאים לך.

פורסם במקור על ידי maya

חברה שלחה לי את זה למייל והיא אמרה שזה מצוטט מאיזה אתר בחו"ל ושאלה אותי אם לקחת כי היא קיבלה את המוצר , אני העלתי את זה לפה לקבל תגובה כי אני אמרתי לה שאני לא ההיתי לוקחת אבל היא הביא לי עוד מאמרים שמאוד מומלץ , אני לא ממליצה על התוסף אני שאלתי אם מומלץ לקחת אותו ,כי גם אני יודעת שהוא חומצת אמינו
אם אתה אומר שזה מאתר אחר בארץ מקתי והבתי לינק למאמר מהאתר גם כתוב ברמה יותר טובה מהאמאמר הקודם ,פשוט היא שלחה לי את המאמר ואני פרסמתי אותו בלי לחפש יותר מידי