ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   חייב לשפר את המתח שלי הכי מהר שאפשר!!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=21447)

look 13-10-07 20:44
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
אין כזה דבר 13.5
בטח שיש.. אם אתה מגיע עם האף למתח זה חצי.. :wub1: (ציניות)

Roei 14-10-07 00:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
אין כזה דבר 13.5
כתבתי 13.5 כי האחרונה לא הצלחתי לעלות עם הסנטר מעל המוט של המתח
קיצר הבנת למה התכוונתי גם לפני ההסבר הזה

///Efi/// 14-10-07 08:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roei
אני הייתי על 12 שהתערבתי איתו ועכשיו אני לא יודע למה אני לא מצליח להגיע אפילו ל-12
והתערבתי כי ידעתי שכבר הצלחתי לעשות 21
אז חשבתי שבלי בעיה תוך שבועיים אני מצליח להגיע לזה שוב
תגיד אחי על כמה כסף היתערבתם כי אם זה בסביבות ה100 שקל אתה יכול להוציא 50 על כדורי מרץ (לא מבית מירקחת) ואז לידפוק לו שם 30 מתח, תיפול תקבל התקף לב ותפונה לבית החולים, (בתנאי שהחבר לא יתבאס יותר מידי שהפסיד כי במיקרה הזה הוא יבעט בך בזמן שאתה מפרקס על הריצפה)....:sbb4:

P-a-n-1-c 14-10-07 09:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dubano
אני עליתי משכיבת סמיכה אחת ביד אחת לשבע ב10 ימים
איך?

Dubano 14-10-07 09:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
איך?


GTG method

(greasing the groove)

אתה יכול לחפש על זה באתר dragondoor.com

או להשיג את הספר אינטרנט the naked warriar של פאבל

Troya 14-10-07 10:03
תירד במשקל 3-5 קילו יעשו את העבודה

Roei 14-10-07 11:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///Efi///
תגיד אחי על כמה כסף היתערבתם כי אם זה בסביבות ה100 שקל אתה יכול להוציא 50 על כדורי מרץ (לא מבית מירקחת) ואז לידפוק לו שם 30 מתח, תיפול תקבל התקף לב ותפונה לבית החולים, (בתנאי שהחבר לא יתבאס יותר מידי שהפסיד כי במיקרה הזה הוא יבעט בך בזמן שאתה מפרקס על הריצפה)....:sbb4:
האמת שזה לא הרבה כסף ואני רוצה לנצח אותו בעיקר בשביל הכבוד חח

נ.ב.
החבר הזה שלי עובר את ה-30 בלי כדורים:wacko:

eyalamzleg 14-10-07 12:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roei
האמת שזה לא הרבה כסף ואני רוצה לנצח אותו בעיקר בשביל הכבוד חח

נ.ב.
החבר הזה שלי עובר את ה-30 בלי כדורים:wacko:
וכמה החבר שלך שוקל 60?

benwin21 14-10-07 13:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roei
האמת שזה לא הרבה כסף ואני רוצה לנצח אותו בעיקר בשביל הכבוד חח

נ.ב.
החבר הזה שלי עובר את ה-30 בלי כדורים:wacko:
ברק "החזק"


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:03.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ