|
ציטוט:
ב. העמוס עובד לשריר המטרה יותר מאמות (דוגמת תרגילי גב) |
כוססססססס עמקק!!!!
חבר שלי הלך לתל אביבוהוא היה בעזריאלי, הוא נכנס למגה ספורט 2(ככה הוא אמר שקוראים לזה) ולא היה להם!!:crazy: :crazy: הוא שאל את המוכר אםן יש לו רצועות אחיזה הווא אמר שנהוא לא יודע מה זה ושלא נראה לו שיש כזה דבר!!!! אוף אני כל היום מדבר על זה... ולא יצא לי להיות שוב בתל אביב או מחוץ לראיאל בקרוב:@ |
יש למישהו רעיון איך זה הגיוני? או סיבה?
|
זה טוב גם שעובדים על טרפזים
|
תגידו אתם בטוחים שבמגה ספורט(או המגה ספורט 2 הזה...) יש רצועות אחיזה?
איזה מן דבר זה שמוכר במגה ספורט לא ידע מה זה רצועות אחיזה??:S:S :wacko: תענו לי בבקשה זה ממש לא נשמע לי הגיוני |
תגידו אתם בטוחים שבמגה ספורט(או המגה ספורט 2 הזה...) יש רצועות אחיזה?
איזה מן דבר זה שמוכר במגה ספורט לא ידע מה זה רצועות אחיזה??:S:S :wacko: תענו לי בבקשה זה ממש לא נשמע לי הגיוני |
יש, יש יש. זה הגיוני.
שתדע לך שמתאמנים רצינים, או לפחות מתאמנים שמודעים למוצר וגם להם נמאס מכשל באמות בחזרות הראשונות של הסט הראשון מבלי להרגיש ת'גב עובד, קונים אותן או שמכינים משהו מקומבן, העיקר לנטרל ת'אמות. |
דניאל אחי הקיסר תחבר למסנ אם אתה פה.
|
ציטוט:
יצחקו עליי :| |
ברור שלא יהיה בעזריאלי.. זה מגה ספורט הכי מכוער בארץ.. אין שם שום דבר אחי
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
האמות שורפות בד"כ כי האמות חלשות.
אני בעד לעבוד עם רצועות בפולי או במתח כדי לאפשר משיכה יותר טובה מהמרפקים אבל כשאנשים מתחילים לעבוד בכל תרגיל שיש עם רצועות (החל מדדליפט עד לכפיפות מרפקים), לאט לאט האמות שלהם נחלשות וגם נהיות קטנות בפרופורציה לגוף וזה גרוע. |
ציטוט:
דיברתילגבי הקימבון... |
ציטוט:
|
אני מאמן אמות בנפרד.... והןממש מתחזקות לי...
אבל במתח ובפולי ובחתירות אני ממש צריך את זה וזה ישפר לי את העבודה על הגב... אז אני צריך... אני לא אדחוף את זה בכל תרגיל אפשרי... |
ציטוט:
טוב, אז לגבי המקומבן - יש לי גם מקומבנות. איך? פעם, כשהייתי בחוג קאראטה, היו לי כמה חגורות. הן נשארו עד עצם היום הזה. הן מאוד דומות לרצועות שקניתי. מה שעשיתי זה פשוט - ביקשתי מאימה שתקח מידות מרצועות המקוריות, תגזור ותתפור בצורה כמו המקורי, והופ - עוד זוג רצועות טובות. יצא לי לעשות איתן איזה כמה אימונים, והן 10 |
ציטוט:
טוב אני אחכה עד שאני אשיג... עד אז אני אסתדר זה לא שאני לא יכול לסיים אימון גב בגלל האמות... אני לא מרגיש אותן בצורה רצינית... אני פשוט יודע שאם אני אשתמש ברצועות ביצועים ישתפרו בהרבה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ