אני אישית חושב שאתה כבר מאסיבי מדי יש הרבה מאסה והייתי כבר עובר לחיטוב

אבל בכל מקרה אתה סוסון
שיהיה בהצלחה אחי

איזה כוסון..רואים שהידיים גדלו!!!ואתה שומר על החיטוב.אין ביכלל שומן וזה טוב הרוב זה הנוזלים של הקראטין.אז תמשיך במאסה על תפסיק עד שאתה לא מגיע ל-85 קילו לפחות,או עד שתיהיה דוב גריזלי כמוני. זו דעתי. גם אם יהיה לך קצת שומן,אתה תתחטב בקלות תוח חודש וחצי.
החזה סבבה תמשיך להשקיע בוא.הכתף גם טובה.
*תתחיל לענוס את הגב+טרפזים.(דדליפ+טי באר אם מוט)
איפו הרגליים?

התכוונתי לבטן שלו !!חח

חחח הבנתי... :laughing: :character63:

יאפ אחי ,רגליים נפרסם עוד חצי שנה כשיהיה להראות משהו .
סוליקו,יש מצב אחר כך אני אביא תמונת בטן בכיווץ.



תגיבו עוד

אחלה של גופה תמיד אמרתי את זה בכל פוסט ועל חיטוב באמת רואים את זה
אחלה של שיפור בעיקר בידיים ותתחיל לתת פוש רציני לגב טרפזים וכתפיים בהצלחה אחי

כפול

פצצה גבר המשך מסה..

וואי איזה ידיים אחי רוצחות! מה עם קצת בטן? :)

סכ"ה נראה טוב מאוד, ידיים מרשימות ואחוז שומן טוב ודי נמוך, ככה שהחורף מחכה לך שתפציץ בו


בהצלחה

אלו שביקשו בטן


http://img81.imageshack.us/img81/8289/535235lw6.jpg

כתפיים וידיים מרשימות

ידיים מעולות בעיקר אחורית , חזה נחמד , חמוד..
בהצלחה..

כרגיל מצויין אני בטוח שאתה יודע תנקודות החלשות אצלך ככה שאין מה לשגע אותך


רק בהצלחה והמשך כך

איזה יופי! :bow:

:) תודה

סוס אחי!! גם על אחוז שומן קצת יותר גבוה יש לך בובה של ריבועים :character63: בהצלחה בהמשך =]:flowers:

יש לך יד וגב קטלניים ביותר

הבטן עדיין יפה, גם באחוזי שומן לא מאוד נמוכים - בזכות איכות השריר והגנטיקה המעולה באזור הזה - ומהבחינה הזאת בורכת.
תן דגש גב לפי דעתי.
ומה עם רגליים?????????
בהצלחה.

כל הכבוד נראה מעולה. מה הגובה שלך?