ישראלבודי - תפריט של מסה... מה להוסיף?

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תפריט של מסה... מה להוסיף? (https://israelbody.com/showthread.php?t=26001)

barakk001

22-12-07 12:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

בישביל מה חיטוב שיראו לך תעצמות?!!? בחיטוב השריר לא גודל 1!!!
אפילו להפך יורד קצת..

אבל אני מאתאמן אני לא יוריד הרבה משקל 4 קילו גג

Blabla144

22-12-07 12:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barakk001

אבל אני מאתאמן אני לא יוריד הרבה משקל 4 קילו גג

עזוב אין לי כח להיתווכח איתך.
אני אומר לך תתחיל במסה לאחר מכן חיטוב.

barakk001

22-12-07 13:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

עזוב אין לי כח להיתווכח איתך.
אני אומר לך תתחיל במסה לאחר מכן חיטוב.

ואז מה?? עוד פעם.. אני לא רוצה לאכול לפי תפריט אני ]שוט יוריד 4 קילו וישמישך לאכול כמו שצריך וישמור על המשקל ועל מסת השריר

CriminaL

22-12-07 14:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barakk001

אבל בסריוס יש 1250 קלוריות,, אולי אני באמת יקנה את זה.

תגידו מה ההבדל התפריט בין חיטוב ולמסה?? אני שואל את זה כבר שבוע ואף אחד לא עונה לי

אתה על 15% שומן
א.לא הייתי ממליץ להתחיל מסה.
ב.בכלל לא הייתי ממליץ לך לקחת סיריוס מאס כי אתה תגיע לאחוז שומן גבוה מאוד אתה יכול לקחת קריאטין במקום.

barakk001

22-12-07 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

חיטוב.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:45.

עמוד 2 מתוך 2