ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה| גוף V (https://israelbody.com/showthread.php?t=27314)

LittleNigga 13-01-08 22:02

וווה מה אתם עוד מדברים על התמונה הזו יאלה ....
להוסיף חריץ או משהו ?!?!?! ...

Fiend 13-01-08 22:15

יש לי רק מילה אחת לומר לך:
-זלופה-

מישהו ראה פה את הסרט SUPERBAD(חרמן על הזמן) שיש את הקטע שהשמן מצייר בולבולים כל הזמן?
http://www.youtube.com/watch?v=4Vk72EbwFS4

LittleNigga 13-01-08 22:43

אני ראיתי תסרט הזה ..... זה די דפוק

LittleNigga 14-01-08 13:59

אם אני יעשה אלכסונים אז יהיה לי V כמו בראשונה ? כאילו, זה יותר עוזר לזה ?

BXL 14-01-08 14:29

עבודה חזקה על האלכסוניים על הרחב גבי כנפיים ועל הכתפיים לעלות הרבה במסה כל זה ויהיה לך לאט לאט צורה של V אלא אם כן יש לך גוף גיטרה אחושרמוטה אז יהיה לך ממש קשה להגיע לגוף V אבל אפשר להתקרב לזה לפחות :)

amir 14-01-08 14:49

תתאמן רגיל.
תפסיקו כבר לתת דגש על כל שרירי מזדיין בפלג גוף העליון והקדמי.

LittleNigga 14-01-08 15:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bxl
עבודה חזקה על האלכסוניים על הרחב גבי כנפיים ועל הכתפיים לעלות הרבה במסה כל זה ויהיה לך לאט לאט צורה של V אלא אם כן יש לך גוף גיטרה אחושרמוטה אז יהיה לך ממש קשה להגיע לגוף V אבל אפשר להתקרב לזה לפחות :)

אני לא רוצה להגיע לגוף V אני רק רוצה לאזן ממש בקטנה את הגוף שלי, כי גיטרה קטנה זה כן יפה ... חחחחח גיטרה קטנה איז דפוק זה נשמע .... אבל בכל מקרה ...

ולמה לא לתת דגש ?

BXL 14-01-08 19:44

אין כזה דבר לא לתת דגש למשהו..תן דגש להכל מהכל תאמן את כל הגוף שלך מראש ועד כף רגל,אני סתם אומר תן דגש על השרירים שאמרתי למעלה,תאמן אותם רגיל פשוט אתה חייב לאמן אותם תמיד כדי לפתח צורת V,וכדי לטשטש קצת את הגוף גיטרה שלך אתה יכול לעבוד חזק על האלכסוניים דבר שהרבה אנשים לא עושים אז אני מזכיר לך לעשות את זה..

LittleNigga 14-01-08 20:14

אוקי סבבה אני יתחיל לעבוד על אלכסונים, תודה על העזרה ! עזרת לי !


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:07.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ