-
אימונים
(
https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
| trx--->sus |
03-02-08 16:01 |
ציטוט:
פורסם במקור על ידי LiLSauce
רגליים - סקאוט (בסמית' כמובן)
גב - פולי עליון (או מתח בסמית' חח)
כתפיים - דחיקה צרה בסמיט בישיבה
בייספס - מכשיר כפיפה (או כפיפה במוט בסמית')
חזה - מכשיר דחיקה (או בנצ' בסמיט)
טרייספס - דחיקה מוט אחיזה צרה (בסמית')
|
:laughing: :flowers: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:14. |
|
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
