ישראלבודי - ארוחה מזינה לחיטוב! מומלץ!!

עמוד 2 מתוך 4

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ארוחה מזינה לחיטוב! מומלץ!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=3155)

meni32

14-12-06 14:41

עומרי אתה בושה לבודיבילדינג. סופגניות ....ביסלי ...מה זה אמור להיות??!
והכי אירוני זה השייק חלבון שם למעלה באותה תמונה.
לא אכלתי סוגפניה ואני לא הולך לאכול למרות שאני במסה.

OMRI-TURBO

14-12-06 14:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meni32

השייק חלבון לא קשור לארוחה הזאת ספציפית,זה במטבח ושם נמצא החבית חלבון. וחוץ מזה אני לא מתיימר להיות בודיבילדר, אני כרגע בתקופה של שמירת מאסה,ותקופת "הנאה מהיצרים הפרימטיבים הראשונים של האדם" (אוכל). ועם כל הגאנק שאני אוכל(לא כל כך הרבה) אני יכול להגיד לך שלא ירדתי במאסת שריר וגם לא עליתי במשקל,נישארתי באותה רמה של אחוזי שומן.
אז אני באמת שלא רואה שום נזק בלאכול סופגניות כל עוד אתה לא בחיטוב.
זה לא "בריא"? בולשיט...

meni32

14-12-06 15:58

למי איכפת מבריאות...אני בסייקל, צריך לעשות הכל פיקס.

OMRI-TURBO

14-12-06 16:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meni32

למי איכפת מבריאות...אני בסייקל, צריך לעשות הכל פיקס.

צודק, אבל אני לא, אני אפילו לא בתקופת עליה במאסה או חיטוב, אני ניטרלי לגמרי כרגע. אז אין לי בעיה.

Gamerrrrr

14-12-06 16:06

זהו??
אני בבית ספר גמרתי 4 סופגניות שמנות של 500 קל' כל אחת ברבע שעה :p

OMRI-TURBO

14-12-06 16:09

ואתה עוד חטוב טבעי בלי לעשות שום דיאטה וחיטוב!:jockey:
כיף לך.
באמת אכלת 4?

Gamerrrrr

14-12-06 16:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

ואתה עוד חטוב טבעי בלי לעשות שום דיאטה וחיטוב!:jockey:
כיף לך.
באמת אכלת 4?

אחת אחרי השנייה :)
בעיקרון הביאו לנו לבית ספר, היה לי שיעור חופשי אז הלכתי ליד ארגז ולקחתי אחת ואז עוד ואחת ועוד אחת ועוד אחת :) אם לא היה נגמר היה לוקח עוד אחת

P-a-n-1-c

14-12-06 16:10

גיימר אתה רוצה להגיד לי שאתה לא שומר על תזונה?

Gamerrrrr

14-12-06 16:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

גיימר אתה רוצה להגיד לי שאתה לא שומר על תזונה?

תזונה בריאה מלאה במקדולנדס וסופגניות ופיצות

Yoshi-Moto

14-12-06 16:34

גיימר תראה איזה יופי של תוצאות קיבלת בלי לשמור על תזונה נכונה
אני התחלתי להשקיע בתזונה ואני משתפר פלאים. תזונה זה חלק ענק מהבודי בילדינג(אני בטוח שאתה יודע את זה). מה שאני מנסה להגיד זה שחבל שאתה ככה... אתה יכולת להיות כפול על מה שאתה עכשיו יחד עם תזונה... לא מזיז לך?

Gamerrrrr

14-12-06 16:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

ממש לא, אני לא הולך למר ישראל או למר צפון, אני מתאמן בשביל להראות טוב שמבחינתי זה בנאדם מסה טובה, אבל אני לא לחוץ על הגרם או על זה, אני חי אני רוצה לחיות בכיף ולא להבריז לחברים כי אוכלים בחוץ

PoweRule

14-12-06 16:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

כולם בהתחלה כמוך, עוד שנה גם אתה כבר תהיה יותר פתוח ולא סגור ומקובע בכל "החוקים" האלה.

Yoshi-Moto

14-12-06 16:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

סבבה החלטה שלך...
הייתי בטוח שאתה כמו כולם פה... ששואפים להגיע לרמה של לי פריסט רוני קולמן ואלה.. לא הבנתי שאתה סתם רוצה להראות טוב ולא יותר...

PoweRule

14-12-06 16:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

הוא פשוט ריאלי, מחושב והגיוני. נראה לך הגיוני שמישהו יצא מפה רוני קולמן ?

Takima

14-12-06 16:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRull

הוא פשוט ריאלי, מחושב והגיוני. נראה לך הגיוני שמישהו יצא מפה רוני קולמן ?

WTF למה אתה שם תמונה של Amy Lee? :ph34r:

Yoshi-Moto

14-12-06 16:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRull

הוא פשוט ריאלי, מחושב והגיוני. נראה לך הגיוני שמישהו יצא מפה רוני קולמן ?

לא... אבל זה לא אומר שלא כדאי להשקיע...
חוץ מזה... זאת שאיפה... זה חלום... זה לא צריך להיות ריאלי...
מה שניסיתי להגיד זה שחשבתי שהוא רוצה להגיע לכמה שיותר מאסה וכוח כמו הרבה מהפורום פה...
שרוצים להיות כמה שיותר גדולים והכל...

Nimrod

14-12-06 16:56

1. עומרי בזמן האחרון אתה כל הזמן מתלהב ומראה לכולם כמה אתה זורק זין, כמה ציטים וזה.
הבנו את זה אחרי דיון \ 2 אתה לא צריך סתם להראות את זה בסדר.
2. במסה לפי דעתי צריך להיות עם תפריט ולעשות אותו כל עוד אתה בבית והכול מאורגן, אבל אם בא לך סופגניה נניח עם חברים או שאתה רוצה לצאת עם אישה, או ללכת למסיבה או לצאת עם חברים או כל דבר אחר תעשה ציטים.
אל תספור ציטים לכמות מסויימת בשבוע, תעשה רק שזה חשוב ותתיצב על בין 1-4 בשבוע.
בחיטוב אני מאמין שצריך 0 ציטים.
זה נראה לי הגיוני וסביר לחיות ככה.
לפי דעתי אתם מגזימים לכיוון אחד כמו שמלא מפה מגזימים לכיוון שני.

PoweRule

14-12-06 16:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Takima

WTF למה אתה שם תמונה של Amy Lee? :ph34r:

אהבת חיי :wub: :wub: :wub:

PoweRule

14-12-06 16:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

אני לא רוצה שתחשוב שלא צריך להשקיע. אבל אתה בתור מתחיל, כמו כולנו, שם לו בראש מטרה אחת וזה להיות הכי גדול שאפשר, להתאמן ולאכול כמו פאנאט. לאט לאט, אתה מבין שזה לא צריך להיות ככה, במיוחד אם אתה לא בעל כוונות להתחרות.

Gamerrrrr

14-12-06 18:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

כן אני בטוח שזאת המחשבה שהייתה לעומרי בראש כשהוא פתח את הפוסט הזה.

בקשר ללי פריסט רוני קולמן ודוריאן ייטס :) לפני שנה, הייתי בדיוק ככה, זה ד"א מחשבה די ילדותית, בשביל להגיע לרמות כאלה צריך לעשות כמויות ענקיות של סייקלים כל שנה. אתם צריכים משהו או מישהי שיבגר אותכם קצת בחייים

ד"א איימי לי כוסית על

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:21.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד