|
אם תגיע ל6% טיבעי אתה תגמור שחיף מת.
|
אחי הם גם הולכים על 6 אחוז רק לזמן התחרות.. אתה לא מבין איזה מסוכן זה.
|
בסדר אמרתי שהבנתי מה אתם ממשיכים לרדת עליי D:
|
אחי מתחת ל7-8% שומן הגוף חלש ופגיעה למחלות וגם רמת היכולת של מוח יורדת, קיצר מלא חרא שלא תירצה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
תקשיבו חברה עזבו תבן אדם.. הוא רוצה להוריד עוד שומן..
אחי כמו שאתה רואה: פחות מ-8 אחוז שומן זה פשוט כלום, ואם אתה לא בתחרות אין לך כל כך למה. תעשה מסה תעלה קצת בשומן ואז שוב חיטוב... בכל אופן אני קראתי בפורום אימונים עכשיו עכשיו.. אם אתה תקוע בחיטוב הכי טוב זה איזה 2-3 ימים להיות על מאזן ניטרלי או חיובי קל ואז להמשיך בחיטוב.. אנשים יותר חולים המליצו על לעלות פעילות אירובית או לצמצם באוכל.. תחליט לפי הגוף שלך.. |
אני דווקא לא חושב שאתה בכלל 8 אחוז שומן גבר...
אבל בכל מקרה אין לך מה לרדת יותר נמוך גם מסוכן וגם מיותר... ואתה רחוק מלהיות או להראות כמו בודיבילדר שלא נדבר על זה שאתה לא קרוב להשתמש בחומרים שלהם בכלל... רד מזה אחי אתה חטוב מאוד תן מאסה כבר חאלס עם השטויות האלו של רוצה להיות מאוד חטוב. |
ציטוט:
|
=)!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ