ישראלבודי - שיא עולם חדש בבנץ'

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - שיא עולם חדש בבנץ' - 1010 פאונד (https://israelbody.com/showthread.php?t=3442)

DropDead

22-12-06 01:26

[quote=סוליקו]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רוני 1

למה צריך את החולצה הזאת??

זאת חולצת לחץ מונעת מפציעות בכתפיים בעיקר וזה עוזר הרבה בדחיקה ..בלי החולצה לא מזיז את המשקל הזה

רציני עד כדי כך בגלל חולצה ? למה ?

Amit	22-12-06 01:37

[quote=DropDead]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

רציני עד כדי כך בגלל חולצה ? למה ?

זה לא סתם חולצה זה סוג של חליפת לחץ תראה איך היא נמשכת קדימה היעא יכולה גם לפעמים לתת פוש של עוד 100 קילו בהרמה

Night_Wolf

22-12-06 01:40

מ-ד-ה-י-ם

Dino Psaras

22-12-06 01:52

[quote=Amit]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DropDead

זה לא סתם חולצה זה סוג של חליפת לחץ תראה איך היא נמשכת קדימה היעא יכולה גם לפעמים לתת פוש של עוד 100 קילו בהרמה

עמית, אחת מבדיחות השנה, ללא ספק.

Gamerrrrr

22-12-06 02:00

[quote=Recoba]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

עמית, אחת מבדיחות השנה, ללא ספק.

האמת שלוליק אמר לי ולעומרי פעם שיש אנשים שהחולצה עוזרת להם ב30 קילו ויש כאלה שהיא עוזרת להם ב100

Night_Wolf

22-12-06 04:22

אנשים,חולצה לא חולצה שמישהו פה ידחק רבע מזה בבנצ' ואז נדבר :)

יאיר כהן

22-12-06 09:06

זה לא הבחור שנפל עליו המוט באולימפיה 2005 כשהוא ניסה 1000 פאונד?

Amit	22-12-06 10:00

[quote=Recoba]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

עמית, אחת מבדיחות השנה, ללא ספק.

תראה אחי בוא אני יתן לך דוגמא..
למשל סקוט מנדלסון בRAW LIFTING בלי חולצה הכוונה לא מרים יותר מ700 פאונד
עכשיו עם החולצה הוא לוחץ משהו כמו 1005

P-a-n-1-c

22-12-06 10:09

אבל רציני הטווח תנועה שלו זה רק איזה 5 ס"מ..

Amit	22-12-06 10:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אבל רציני הטווח תנועה שלו זה רק איזה 5 ס"מ..

של מי של הפאוורליפטר?
אחת הדרכים להרים יותר בלחיצת חזה זה להגדיל את ההיקף של היד או החזה ולהרים בקו ישר כדי שהטווח תנועה יקטן ויהיה אפשר להרים יותר משקל..

P-a-n-1-c

22-12-06 10:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

של השמן הזה בסירטון.
תכלאס רק בגלל זה אני יותר מעריך את מנדלסון, וואלה מנדלסון נראה טוב לPL וגם טוב בכללי.
זה שדחק את ה1010 נראה מגעיל ברמות.

Conan

22-12-06 12:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

באמת פאוור-ליפטרים מנסים להגדיל את ההיקף של היד והחזה??? ממש לא!
כדי שהתנועה תהיה בטווח המינימלי ההורדה לכיוון הבטן/חזה תחתון אצל ג'ין מדובר אך ורק בכרס.

Amit	22-12-06 12:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Conan

אני עדיין חושב שככל שהיד הקדמית תהיה גדולה יותר ככה הטווח תנועה יצטמצם עוד וככל שהחזה או יותר נכון הבית צלעות יהיה גבוה יותר המוט יצטרך לעבור פחות דרך זאת דעתי יכול להיות שאני טועה

Conan

22-12-06 13:56

:cry_1:

ran7	22-12-06 14:04

סתם עכשיו בלי קשר.....

מה זה הלחיצה המוזרה הזאת ?
http://www.youtube.com/watch?v=G1mrtt3fUpg
במי היא שונה מלחיצה רגילה?

igorek

22-12-06 14:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran7

סתם עכשיו בלי קשר.....

מה זה הלחיצה המוזרה הזאת ?
http://www.youtube.com/watch?v=G1mrtt3fUpg
במי היא שונה מלחיצה רגילה?

אלה גומיות מיוחדות שמספקות התנגדות גדולה בסוף התנועה.
משתמשים בהם הרבה לפיתוח כוח מתפרץ, שים לב שהוא מוריד לאט את המוט ודוחק כמה שיותר מהר.

Dino Psaras

22-12-06 14:13

[quote=Gamerrrrr]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

האמת שלוליק אמר לי ולעומרי פעם שיש אנשים שהחולצה עוזרת להם ב30 קילו ויש כאלה שהיא עוזרת להם ב100

לא קראת את התגובה של איאל חסון כשכתבת את זה בפעם שעברה?

Gamerrrrr

22-12-06 15:11

[quote=Recoba]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

לא קראת את התגובה של איאל חסון כשכתבת את זה בפעם שעברה?

קראתי קראתי, ואני אומר לך שוב מה לוליק אמר: יש אנשים שזה משפר להם את הלחיצה ב30 קילו (איאל) ויש כאלה שזה משפר להם במאה קילו (וולדיק)

Nimrod

22-12-06 15:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

מה הקטע בלהתאמן איתן אם גם ככה לרוב האנשים (המתאמנים הרגילים) החולשה היא בתחילת התנועה?

Dino Psaras

22-12-06 15:47

[quote=Gamerrrrr]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

לא יודע מה איתך, אבל 100 קילו זה מוגזם.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:16.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד