ישראלבודי - עמית ספיר שבוע לפני אליפות אירופה.

עמוד 2 מתוך 4

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - עמית ספיר שבוע לפני אליפות אירופה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=34658)

StaSus

12-05-08 14:02

הוא נראה מעולה!.
אך הוא צריך לעבודה על הפוזות של הבאק דאבל בייספס ו המוסט מאסקיולר שהוא צריך להתכופף יותר ולכפוף תידיים יותר כדיי שייהיה יותר כיווץ ביד (שריר) וזהו..

*DAVID*

12-05-08 14:17

איזה יד אחוריתת פיייי אחד היפים
ממש אהבתי את היד האחורית
גם רגליים יפים
בהצלחה

OverPower

12-05-08 15:11

איזה יד אחורית! איזה גב! איזה רגליים! מוזר, דווקא אני זכרתי שהייתה לו בטן סימטרית :\
בכל מקרה, יש תמונה של החזה שלו נורמלי בלי פוזה? לא כל כך הבנתי מה עם הצורה של החזה שלו

arbel2

12-05-08 18:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ido

הוא נראה מצויין

אבל יהיו שם הרבה שייראו הרבה יותר גדולים ממנו ולא פחות חטובים ויבשים.

בקטגוריית משקל שלו ? אני לא בטוח אחי.

boris19

12-05-08 18:04

נראה לא רע בכלל

Kachok

12-05-08 18:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

דווקא לדעתי הכי בעייתי אצלו זה הסייד צ'סט...לא נראה טוב בעין

בכל מקרה עמית,אתה נראה מדהים
המון בהצלחה

StaSus

12-05-08 19:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

דווקא לדעתי הכי בעייתי אצלו זה הסייד צ'סט...לא נראה טוב בעין

בכל מקרה עמית,אתה נראה מדהים
המון בהצלחה

שמע , אני לא רוא שום בעיה בסייד צ'סט .. אולי אתה מתכוון שהוא לא עומד זקוף בסייד כמו ארנולג ..
יכול להיות ככה , כי כשאתה זקוף אז בית החזה והחזה נראים יותר טוב ..(קדימה כזה ומורם..)

talll

12-05-08 19:49

נראה פשוט מעולה!
טרייספ מפציץ,גב מעולה ומפורט,והאמסטרינג עבה וטוב מאוד.
אבל לא אהבתי כל כך את הצורה של הידיים,למרות שהם מעולות.
בהצלחה באליפות!

boris92

12-05-08 20:43

נראה פשוט מעולה!
מאחל לך הצלחה רבה בתחרות אתה תצליח!

Ja Rule

12-05-08 21:11

כבוד לישראל.

denous

12-05-08 21:23

נראה מעולה חוץ מכמה דברים שלא נראו טוב לעין...

באחת התמונות של יד אחורית אולי הוא לא הספיק לכווץ את הרגל אבל זה נראה כאילו יש חוסר פרופורציות מטורף בין רגל שמאל לימין.
הפריסה איכשהו הפריע לי לא יודע למה...
ומה שהכי הציק לי זה החזה לא יודע פשוט משהו בו לא נראה טוב לעין גם בסייד צ'סט לא יודע אם חסר גודל בחזה או שזה פשוט גנטיקה...
אבל זה דברים שבאמת קטנים לעומת כל הגוף האדיר הזה...
נראה מעולה ללא ספק תעבוד איתו קצת על פוזות ארבל :laughing:
עמית אתה תותח כל הכבוד לך שהגעת למצב כזה כבוד לישראל אתה...!
BLABLA עכשיו שבוע לפני התחרות מגיע ממש הייבוש אם אני לא טועה.

וארבל איזה קטוגריה הוא ?

(חייב לציין... יד אחורית אחת המרשימות!)

shaib

12-05-08 22:10

נראה מצויין... באמת מעניין אבל מה הגובה והמשקל שלו

Shauder

12-05-08 22:42

בהצלחה לבחור!

arbel2

12-05-08 22:48

לעמית יש בעיה קשה של פרזנטציה,אבל זה משהו שהוא בר תיקון.

hell	12-05-08 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

לפני יבוש?
תתקן אותי אם אני טועה אבל באחד הפוסט הקודם הוא אמר שהוא חטוב ויבש כמו שיהיה בתחרות.
אני לא כל כך יודע איך הולכות ההכנות לתחרות אבל בכל זאת זהה מה שהיה רשום אם אני לא טועה .

ומטורף בהצלחה עמית!

הוא יבש אבל לפני ייבוש.
ייבוש עושים מספר ימים לפני תחרות.

arbel2

12-05-08 23:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hell

הוא יבש אבל לפני ייבוש.
ייבוש עושים מספר ימים לפני תחרות.

יש עוד שכבה דקה של מים להוציא ,משהו זעום,אבל עדיין לא יבש לגמרי.
והחתימה שלך גאונית אחי.

arbel2

12-05-08 23:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עמית ספיר

שלום לכולם

תודה רבה על המילים החמות
כיף לקרוא ונותן כח לפוש האחרון
תהליך הייבוש מתחיל היום(שני בלילה)אז בגדול, אני עכשו יבש מדולל ושותה כמו גמל!(8 ליטר ביום עד יום שישי בבקר)
ההטענה תחל ביום חמישי(ברוך השם!)
מקוה להביא גמר ראשון לישראל באליפות אירופה ובעזרת השם מדליה
תודה על התמיכה(ארבל במיוחד לך!)

תחזיקו לי אצבעות ביום שבת

בברכת תמשיכו להיתאמן חזק ולאכול נקי:sbb4:

עמית ספיר

כמו שאמרתי לך בפרטיות יותר אני אגיד גם בפומבי
תן לגויים בראש ! :sbb4:

OverPower

13-05-08 13:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עמית ספיר

חשבתי שבתהליך הייבוש לא שותים מים... ם.ם

Ferrari F430

13-05-08 14:18

נראה מעולה בהצלחה בתחרות:boxing:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:18.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד