זהוווווווווווווווווו עילפוןןןןןןןןןןןןןןןן

תודה אחי קודם אני יגיע ככה ל-10% אני יראה מה המצב איתי ואם אני עדיין יהיה במצב טוב אז אפילו ינסה לרדת לאחוז שומן חד ספרתי כמו 8 או 9 אני ינסה ללכת על זה בכל הכח ואז יהיה על נטרלי ככה כל החופש הגדול ואז בספטמבר יחזור למאסה נקייה :)

ותודה לכל מי ששכחתי =]

וואיי יפה ממש רואים שינוי

ואללה לירון יש שיפורים..
למה לא עניתה לי..?
רשמתי "מה עם רגליים"

רגליים גם בסוף חיטוב כנראה אני לא יראה, לא שהם לא במצב טוב יש להם מאסה סבירה אבל הן לא אזור שאני אמור להתגאות בו כלכך, במאסה הבאה שלי אני יתן עליהן דגש חזק ולאחר מכן יעלה תמונות.

ותודה פיברגלאס, איך הולך לך החיטוב?

יפה מאוד. השתקת פה את כולם.

לא אותי אני לא ישבר יש לי עמוד שדרה אני לא נגרר אני יעמוד על שלי ולא ישבר.
קרדיט ל עידן..

חחחחחחח.

תביא לראות פרונט, קשה לי לומר משהו ע"פ תמונות ידיים.

לירון יסוס@?#@kp#@kkrpkfkf אחלה של יד:)

ביולי :mushy:

אחלה יד אחי, לדעתי לחזק כתפיים...

איך היקף טבור 91 ? איך איך אני לא מבין...
אני יותר רחב ממך בהרבה באיזור של הטבור ואני 87 עכשיו
משהו מוזרר.. אתה בטוח זה 91 ?

אתה בטוח 87?

מה היקף הטבור הממוצע לגבר?
סתם מסקרנות לי יש 85.. זה ממוצע? מעל?

כתפיים טובות, הידיים שלי עדיין לא ממש מחוטבות יש בהן עוד קצת שומן ונוזלים שצריך לעוף, כעקרון לאחר החיטוב יראו את הכתפיים ממש טוב, ותודה :)

כןןן אחי ואני עוד יש לי כרס יותר ממנו !
משהו לא נראה לי פה

אני בסביבות ה-85... מה תגיד על זה ? :]

^^

אנשים חוץ מזה שהיקף גדול יכול לסמל על קרס הפרמטר הזה מתבסס גם על רוחב מתניים, יש כאלו שהם שחיפים רצח אבל יכול להיות להם היקף מתניים 95 אפילו מהסיבה שיש להם וואחד גטרה.