התמונה באמת לא עושה איתך חסד.. וחבל..
אבל תן לנו תמונות טובות בהמשך שישקפו את המראה האמיתי.
וקפוץ לבקר קצת.. חזרתי לפרדס כץ.

עוד קשקוש של ילד שאין לו מושג ירקרק בנפלאות החומרים ובשינויים שעובר גוף אשר מתוחזק על פחות ממאה גרם פחמימה.
6 שבועות זה נצח כשעושים דברים קיצוניים אם אתה לא מבין נסה לשתוק.

מה דעתך על הניסוח -
"בדיאטה של 100 גרם פחמימה ופחות מזה בכל יום, עם חומרים כאלו ואחרים - 6 שבועות זה נצח. ביום התחרות נראה מי ברמה אחרת".
ככה, הבעת את דעתך, ולא היית תוקפני כלפי מישהו שבסה"כ הביע דיעה.
עד כאן הפינה למתנסחים מתחילים מאת אלון :clap:

חחח מה זה הכינוי הזה לא יכלת לגנוב למישהו אחר ?

חחחחחחחחחחחחחחח

:)
 

זה הכינוי שלי מ diablo 1

לפני בערך

6 שנים :) או יותר ...

:):):):)

יצא ככה

תמונה על הפנים גב ניראה טוב

לפעמים צריך להיות תוקפני כדי להפסיק את החובבנות והחוצפה שהשתלטה פה על כל חלקה טובה

אם הייתה וותיק, הייתה יכול לדבר ככה.
אם הייתה עוזר חוץ מלתת פה חווות דעת, הייתה יכול לדבר ככה.
אם הייתה מוריד מהפוזה, הייתה יכול לדבר ככה.

אני אקפוץ אחי, אז אנחנו די שכנים עכשיו...אני גר ברמת גן, קרוב אליך.
אני מחר עושה אימון גב, ביום שישי העמסת פחמימה.
תודה, בדיוק פגשתי היום את מישל, נתחיל לעבוד על זה בשבוע הבא.


ותודה רבה לכל המגיבים, אני לא מתרץ לגבי התמונה, פשוט הצלם שצילם אותי, אמר בעצמו, שהתמונות יצאו גרועות והגב נראה הרבה יותר טוב במציאות.
בקרוב תמונות רגליים ופרונט.

אני מדבר על סמך וותק ניסיון היכרות התנסות והצלחות בתחום לא חייב דווקא וותק בפורום. לגבי לעזור זה אתה צודק אבל זה לא בפורום הזה אולי קצת בתזונה אני באמת אכנס לתרום פה ושם.

עוד תמונה....בעוד פוזה, ואותם תירוצים קבועים....
כשקובי הצלם יצלם אותי, אז תבינו כמה שהתמונות לא מחמיאות.
http://i36.tinypic.com/m80nx4.jpg

דווקא התמונה השנייה נראית הרבה יותר טוב מהקודמת, אתה כבר נראה בשייפ טוב!
כתפיים מרשימות!

גב מרשים אחי בהצלחה .

תודה תודה.
בהחלט הגב הוא הצד החזק שלי.
אבל בנוסף יש גם רגליים לא רעות, ידיים טובות וחזה מכובד.
בקרוב תמונות....צריך עוד קצת שיזוף ועוד איזה שבועיים שלושה חיטוב...
:sbb3:

אתה אחד התותחים אחי :)
תמיד מצחיק לראות טנק מרכבה נוסע על אופנוע :)

נראה טוב, למרות שאני בטוח שהתמונה גרוע רואים חרא תאורה.

סוס רציני בהצלחה בתחתרות!

איזה עובי גב! איזה כתפיים!:eek: נראה שהבייספ קצת בפיגור אבל אני לא רוצה לשפוט מהתמונה הזאתי. בהצלחה בתחרות

גבר בהצלחה בתחרות !!!