|
ציטוט:
אני מעמין שמעל גיל 17 אפשר לקחת כמובן בכמיות נורמליות כיאני זוחר ראיתי איזה תוכנית על נערים שהיו בתחום הבודיבילדינג ואיזה אחד שם בן 17 היה לוקח אפדרין( וחוץ מי זה עוד כמה דברים) |
אז בסדר , אתה יכול להתחיל עם אפדרין , כמובן הכול תלוי בך אם אתה באמת צריך את זה.
|
תעשה סייקל של שבועיים אפדרין שבועיים ליפו
|
ציטוט:
מה הטימטום הזה?! |
ציטוט:
או שאתה עושה שבועיים שבועים כמו שאמרו לך למעלה או שאתה בהתחלה משתמש בליפו 6 נגיד עד ל10% שומן(בהנחה שאתה עכשיו 15% שומן) ואז עובר לאפדרין ויורד ל8% שומן וגם בסוף החיטוב האפדרין ישמור על השריר שלך קצת אני מעמין שאת כל זה אפשר לעשות בחודשיים וחצי עם תפריט מסודר ואירובי |
יש לי תפריט מסודר ואירובי הבעיה שלי שנשארתי
עם האבקה של המסה ואני לא יודע מה לעשות איתה.. ונשאר מימנה דיי הרבה ואני מפחד שהיא תתקלקל וחבל..:( |
אני אני לא יכול להיכנס לעומק בנושא מכיוון שאי אפשר לדבר בפורום על חומרים אבל יש חלקים בגוף שמיתרגלים לאפדרין וצריך לתת להם להיתאושש אני חושב בכלל שב15% שומן אין מה להתחיל אפדרין תירד ל12 משהו כזה ותתחיל הוא יעזור לך מאוד לשמר שריר אם תגיע לאחוז שומן נמוך ותירצה עוד תעבור לקלן!!
|
אל תדאג אחי עכשיו אני בערך 13-14..
אני ירד ל11-10 ככה ויכול להיות שאני יקח.. למרות שלא נראה לי כי אני מפחד מהשטויות האלה מה אני יגיד לך.. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ