ישראלבודי - West side for skinny bastards

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - West side for skinny bastards (https://israelbody.com/showthread.php?t=38866)

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deus ex machina (הודעה 611128)

המטרה של הסטים עד למקסימום זה הווליום של האימון , מההודעה שלך אני חושב שכדאי שתעבוד בצמוד למאמן שידאג שאתה מצבע את התרגילים בטכניקה הנכונה .
לתוצאות של התוכנית אתה יכול להכנס לאתר של דפרנקו ולראות את האתלטים שלו .

אחי יש לך מסנ'/איי סי?

כן אבל אני לא מתחבר בדרך כלל , תשאיר את המייל ונדבר .

buzaglo20@gmail.com פשוט יש לי כמה דברים לא ברורים וגם תוכנית לדוגמא אם תוכל לראות...