ישראלבודי - סקר: מתי אתם לוקחים שייק חלבון/איזה חלבון אתם לוקחים

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

Big_Hand

21-10-08 23:47

2 סקופים עם ארוחת הבוקר
2 סקופים אחרי האימון
אופטימום קרם עוגיות.

JaSoN.B

22-10-08 00:26

בוא נראה, 2 סקופים בבוקר של nitro core 24 (קרם עוגיות)

2 סקופים אחרי אימון

2 סקופים לפני השינה

יאמייי=]
ביום בלי אימון אני דואג עדיין ל -3 שייקים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:02.

עמוד 2 מתוך 2