ישראלבודי - אימון יד קדמית- מה יותר עדיף?

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון יד קדמית- מה יותר עדיף? (https://israelbody.com/showthread.php?t=44795)

KOKO16

18-11-08 20:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 701667)

קוקו16, באיזה חלוקה אתה עובד? וכמה פעמים בשבוע?

abc
3 פעמים בשבוע , לפעמים בשבועות פנויים אני מוסיף אימון רביעי אבל בד"כ זה 3 אימונים.

וסליחה על הבורות, אפשר הסבר לגביי הברכיאליס\ברכורדיאליס?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:25.

עמוד 2 מתוך 2