פורסם במקור על ידי adimenia (הודעה 706122)

נו ערכים בסופו של דבר מתורגמים לקלוריות כל דבר שאתה אוכל בסופו של דבר מתורגם לקלוריות
עם אתה אוכל 100ג חלבון ביום אז אתה מכניס 400 קלוריות מחלבון כנל לגבי פחמימות ודר אגב זה לא אומר
400 קלוריות מחלבון שוות 400 קלוריות מפחמימה הגוף מגיב לזה שונה כגון השפעה על רמת הסוכר וכו

אז אם הערכים שלך זה לדוגמא 100ג חלבון 100ג פחמימה ו 100 ג שומן אז זה שווה ל 1700 קלוריות שאתה אוכל ביום אותה ארוחה של הגרנולה עם המילקי הערך הקלורי שלה פשוט גבוהה מידי שלא לדבר על הערכים התזונתיים הלא טובים שלה כמות סוכר אדירה והשומן טראנס מהקצפת בקיצור לא מומלץ

פורסם במקור על ידי adimenia (הודעה 706122)

נו ערכים בסופו של דבר מתורגמים לקלוריות כל דבר שאתה אוכל בסופו של דבר מתורגם לקלוריות
עם אתה אוכל 100ג חלבון ביום אז אתה מכניס 400 קלוריות מחלבון כנל לגבי פחמימות ודר אגב זה לא אומר
400 קלוריות מחלבון שוות 400 קלוריות מפחמימה הגוף מגיב לזה שונה כגון השפעה על רמת הסוכר וכו

אז אם הערכים שלך זה לדוגמא 100ג חלבון 100ג פחמימה ו 100 ג שומן אז זה שווה ל 1700 קלוריות שאתה אוכל ביום אותה ארוחה של הגרנולה עם המילקי הערך הקלורי שלה פשוט גבוהה מידי שלא לדבר על הערכים התזונתיים הלא טובים שלה כמות סוכר אדירה והשומן טראנס מהקצפת בקיצור לא מומלץ

פורסם במקור על ידי adimenia (הודעה 706202)

לא דובר על זה דובר על 200ג גרנולה עם מילקי אחי על זה דיברתי

פורסם במקור על ידי adimenia (הודעה 705994)

:) למה את אוכלת שיבולת שועל לא מבושלת?
קצת מים חמים סוכרזית 2 כפיות קינמון וזהו:)

פורסם במקור על ידי sandrik (הודעה 706009)

לא יודעת ,לבשל כף שיבולת שועל?חח מכינים סירים בגודל הזה?

פורסם במקור על ידי shimonaz1 (הודעה 706161)

מי לעזאזל אוכל כף שיבולת שועל?
אמורים למדוד את זה במאות גרמים:)