אני עושה חימום מספיק טוב, וזה עדיין לא קשור.

סימנים המתיחה נגרמים כתוצאה ממתיחה מעבר לאלסטיות הטבעית של העור, אם זה בפתאומיות (כמו אימון ליד אחורית וקדמית ביחד בתוכנים האימונים), או לאורך זמן (גדילה של מאסת השריר, לדוגמה כאשר משתמשים בחומרים, אבל לא רק).

חימום- הכנה של מערכת העצבים, הכנסת דם לשרירים, ושימון המפרקים- כל זאת לקראת תרגיל ספציפי.


עכשיו בוא תסביר לי מה הפאקינג קשר?

סתם שאלה אם אני שחום אז יכול להיות שלא רואים את זה עליי? חחחחח
עכשיו ברצינות, לא ראיתי סימן אחד כזה.

בטח שהיה לו, אבל ארנולד עשה נותחים בלייזר שיעבור לו..
כל בודיבילדר שמזריק יש לו אני מאמין בגלל הגדילה המהירה.

יראו.