|
אם יש עליך גופה אז אני אשתוק
אם אתה דחליל אתה תשתוק |
בוא נעשה את זה אחרת. אני עשיתי דדליפט של 200 קילו לפני כמה ימים בלי רצועות. מה איתך? מוכן לשתוק עכשיו?
|
תעלה תמונה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
ראיתי את הסירטונים שהוא העלה לפורום אחר, משקלים וטכניקה שתעשה רק בחלומות. |
הופה עוד ויכוח ליצנים
רצועות זה לקשור כלבים moo זה שאתה לא מצליח להחזיק משקל זה לא אומר שזה בלתי אפשרי, זה אומר שאתה עושה משהו לא נכון. |
דיייייי!!!!!!!!!!!!!!
די!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! כוס עמק אני אצטרך לקנות מסך חדש אחרי שאני אנגח בו עכשיו , אני לא יכול לסבול את החרא הזה יותר. "אנדי בולטון הרים ככה" אנדי בולטון עשה ככה , תשפר 'תאחיזה , תעבוד בלי רצועות , חלאס לזייין בשכל כבר , אם המטרה שלכם לחזק את האחיזה לכו תחזקו אותה רק אל תפריעו לאנשים לגדול רק בגלל שאתם מזיינים ת'שכל עם הדדיבורים המסירחים שלכם שרוצעות זה חרא. אי אפשר לעשות אימון גב שלם בלי רצועות , אני עשיתי דדליפט ל2-3 חזרות עם משקל די גבוה בלי רצועות , כן עמדתי בזה , אבל אימון גב שלם? לא , כבר באמצע זה היה לא אימון גב .... |
ציטוט:
וניראלי יש לך בעיה באחיזה באופן אישי,(מכיר כמה ילדים כאלה) אז אם לך אישית האחיזה חלשה אני ההיתי ממליץ לך לחזק אותה. |
שוב אותה הגברת בשינוי אדרת
אותם אנשים שאוהבים לעשות רבע סקוואט לרוב ישתמשו ברצועות כל הזמן, עם דגש על כל. |
בכייף אני אחזק ת'אחיזה רק בשביל לתפוס ילדים מפגרים ולדפוק ללהם תראש בקיר ...
כל אחד משחק לי אותה פה הארדקור בסוף רואים ילד שחיף שעובד עם רצועות 50 קילו בנט אובר , למה נראה לך שזה מעניין לי האחיזה שלי? מעניין אותי גודל הגב , כשאני אהיה בעניין של אחיזות אני אדבר איתך . בנתיים כל מי שעושה אימון גב מכובד עובד עם רצועות , והשחיפים שמנסים לשחק אותה הארדקור שילכו למ*** לריפטו ונגמור עניין.. כוס עמק למה הפורום הזה הפך חבורה של מטיפים מעפנים , שכל הזמן טעונים שחגורה ורצועות זה חרא , וכל מי שעושה רבע סקוואט הוא מעפן... |
ציטוט:
ברגע שאתה מפסיק להאכיל אותו, הוא מצטמק ונעלם. וגם אם הוא ממשיך להגיב, כבר אף אחד לא ישים על מה שהוא כותב. |
למה נראה לך שהוא טרול?
|
ציטוט:
גיא..לא חשבתי על זה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ