ישראלבודי - למה אני מרגיש את הדו ראשי? ולא את הגב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - למה אני מרגיש את הדו ראשי? ולא את הגב (https://israelbody.com/showthread.php?t=4940)

הגדילה עצמה כמובן. :huh:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

הגדילה עצמה כמובן. :huh:

עמוק..

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

זה מאמר ישן ולא מעודכן.

פאמפ לא נותן אינדיקציה לגדילה. הוא אולי יכול לסייע במקרים מסויימים, אבל לא להעיד אם עבדת נכון או לא. אם תחקור קצת את הנושא אתה תבין למה.

אני מאמין שהפאמפ עוזר בדרך כלשהי
אחרי הכל כאשר יש פאמפ הרקמות שמסביב לשריר נמתחות(אותם רקמות חשובות לשם זיכרון שריר).

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

עמוק..

הרגת אותי אחי :cry_1:

{מצחוק...}