ישראלבודי - כמה זה אפקטיבי לעשות מקבילים?

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - כמה זה אפקטיבי לעשות מקבילים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=49515)

Max90kg

16-02-09 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ao-ao (הודעה 768074)

למה צריך שרשראות שימו משקולת בין הרגליים וסגרו עניין

עד היום עבדתי עם משקולת בין הרגליים והיום ניסיתי פעם ראשונה עם שרשרת ושמתי לב שזה הרבה יותר נוח.
תנסה גם.

לוזון

17-02-09 04:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ao-ao (הודעה 768074)

למה צריך שרשראות שימו משקולת בין הרגליים וסגרו עניין

זה מחליק..
זה בעייתי הקטע הזה..

senate

17-02-09 09:05

מה מחליק, יש את החגורה שקושרים אליה פלטות

omribuznah

17-02-09 10:02

הוא עובד על חזה ויד אחורית אבל בקטנה. אם אתה מתאמן הרבה זמן עדיף לך להוסיף על עצמך משקל (אצלי במכות יש מן שרשרת שאתה מחבר אותה סביב המותניים ומוסיף משקולות)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד