ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 4 < 1 2 34 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   לכל מעריצי ה30+ סטים לאימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=49907)

the animal 23-02-09 19:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side (הודעה 773339)
עוד פעם התחלתם עם החרא הזה ?
חלאס להטיף פה מה טוב ומה לא , לדוגמה בן אדם יכול לא לאמן ידיים בכלל ולגדול בצורה משמעותית , בן אדם אחר שהוריד מ2 אימוני ידיים בשבוע לאחד התחיל לרדת משעמותית .

אז מה אתה בכלל בא להראות פה?

אתה רוצה לעשות בנץ' דדליפט וסקוואט מה אתה פותח פה אשכול בכלל לך לפורום פאוורליפטינג ...

כל אחד מנסה לפסול פה משהו , אם מישהו רואה תוצאה מלעשות 2000 סטים לדיים שיהנה , אם משיהו רואה תוצאה רק מלהשתפשף עם המוט שיהנה , אבל חלאס לקבוע מה טוב ומה לא לכולם.
אני אנעה לך במשהו שישמע קצת פלצני, אבל הוא נקודה למחשבה:
אתה לא תמצא בן אדם עם דדליפט 200 וידיים קטנות, אבל אתה כן תמצא מישהו עם דדליפט ששווה להיקף יד שלו.

hanna666 23-02-09 19:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 773386)
אני מריח מריבה מתקרבת לפוסט הנחמד הזה:)
:1eye:
:d אתה אוהב מריבות הא :d ?

shraga 23-02-09 20:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 773402)
כי מרבית האנשים מאמינים כי: כל המוסיף הרי זה משובח!
ולא ב: כל המוסיף גורע!

מובן לי הפן הפסיכולוגי כאן, אבל משום מה תוכניות כאלו קיבלו תמיכה רשמית ברחבי ישראל!
אני לא מתכוון להאשים גורם ספציפי, וינגייט לדוגמה, אבל הרשמיות הופכת את זה לנכון כביכול.

Fatboy 23-02-09 20:08
המטרה של הפוסט הזה זה לפתוח קצת לאנשים את העיניים

אני לא אומר שווליום גבוה לא עובד
אני אומר שווליום נמוך היה עובד על הרבה יותר מתאמנים בזמן שווליום גבוהה עובד בשביל אחוז קטן
ולמרות זאת רוב המתאמנים על ווליום גבוה

אם יותר היה = יותר טוב, חדרי הכושר לא היו מלאים בשחיפים עם בנץ 60

The Sun 23-02-09 20:11
60 זה בנץ' חזק אחי

shraga 23-02-09 20:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun (הודעה 773452)
60 זה בנץ' חזק אחי
המטרה שלי

The Sun 23-02-09 20:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shraga (הודעה 773456)
המטרה שלי
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אתה חזק (בהומור כמובן :d )

shraga 23-02-09 20:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun (הודעה 773459)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אתה חזק (בהומור כמובן :d )
:):):) אבלע את העלבון

galSH 23-02-09 20:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shraga (הודעה 773456)
המטרה שלי
נראה לי אתה מלך הליצנים בפורום :laughing:

The Sun 23-02-09 20:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shraga (הודעה 773460)
:):):) אבלע את העלבון
משהו אומר לי שיש לך באיזור ה80-90 לחזרות :bye1::bye1:

itaiprz1 23-02-09 21:05
שתי התוכניות טובות

!Demon! 23-02-09 21:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 773405)
אני אנעה לך במשהו שישמע קצת פלצני, אבל הוא נקודה למחשבה:
אתה לא תמצא בן אדם עם דדליפט 200 וידיים קטנות, אבל אתה כן תמצא מישהו עם דדליפט ששווה להיקף יד שלו.
תבדוק תסינים שהם מטר 40 שוקלים 54 קילו מעיפים 140 קילו באוויר וכאלה
זה לא קשור גם בן אדם שיש לו מסה נמוכה יכול להרחם משקלים טובים , אבל זאת לא הנקודה...ה
קטע יש אנשים שיעבוד עלים יותר טוב פחות סטים יותר עומס או להיפך אי אפשר להביא מישהו שעושה לפי שיטה מסוימת ולהגיד הנה אנחנו צודקים אתם טועים

Pro_XXL_Universe 23-02-09 21:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 773426)
:d אתה אוהב מריבות הא :d ?
חולה על זה אחי!
תגיד אתה מתאמן בlife and fitness בחיפה חביבי?מכיר את אספון אנגרסט הקרנף:)?

arbel2 23-02-09 21:53
חזרנו לחרא הזה ? כאילו יש פה גולשים שמתעקשים לאכול סטירה מאיברי הרבייה שלי


מאט הוא פאוורליפטר ,ומתאמן כמו שפאוורליפטר צריך ,אתם לא תמצאו אף מפתח גוף שמתאמן ככה ,אפילו לא מתאמני hit שמצמצמים סטים מבחינת סטים של עבודה ,גם הם עובדים בעבודה מבודדת שלא תמצא חן בעיינכם

תוציאו את הראש מהחול ותבינו שיש איזה מיליון שיטות אימון וכמעט לכולן יש קבלות מסויימות בשטח ,ותפנימו שהעולם לא סובב רק סביב התחום שמעניין אותכם באימוני כוח.

hanna666 23-02-09 21:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 773544)
חולה על זה אחי!
תגיד אתה מתאמן בlife and fitness בחיפה חביבי?מכיר את אספון אנגרסט הקרנף:)?
לא אבל הייתי שם כמה פעמים וריאתי אותו אחי יש פה אחד אצלי במכון שעולה שנה הבאה לבמה אלי אבו חגל משהו מכיר ? אתה לא מאמין איזה קרנף הוא מתכנן לעלות ל 120 קילו

the animal 23-02-09 22:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon! (הודעה 773501)
תבדוק תסינים שהם מטר 40 שוקלים 54 קילו מעיפים 140 קילו באוויר וכאלה
זה לא קשור גם בן אדם שיש לו מסה נמוכה יכול להרחם משקלים טובים , אבל זאת לא הנקודה...ה
קטע יש אנשים שיעבוד עלים יותר טוב פחות סטים יותר עומס או להיפך אי אפשר להביא מישהו שעושה לפי שיטה מסוימת ולהגיד הנה אנחנו צודקים אתם טועים
הכל ביחס לגובה...

the animal 23-02-09 22:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 773558)
חזרנו לחרא הזה ? כאילו יש פה גולשים שמתעקשים לאכול סטירה מאיברי הרבייה שלי


מאט הוא פאוורליפטר ,ומתאמן כמו שפאוורליפטר צריך ,אתם לא תמצאו אף מפתח גוף שמתאמן ככה ,אפילו לא מתאמני hit שמצמצמים סטים מבחינת סטים של עבודה ,גם הם עובדים בעבודה מבודדת שלא תמצא חן בעיינכם

תוציאו את הראש מהחול ותבינו שיש איזה מיליון שיטות אימון וכמעט לכולן יש קבלות מסויימות בשטח ,ותפנימו שהעולם לא סובב רק סביב התחום שמעניין אותכם באימוני כוח.
אנחנו לא מדברים על מתאמנים ברמתך ועם פקטור נוסף כמו שיש לך...

arbel2 23-02-09 22:08
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 773567)
אנחנו לא מדברים על מתאמנים ברמתך ועם פקטור נוסף כמו שיש לך...
גם כשהייתי 85 קילו בתור ילד בן 17 תוכניות כאלו עבדו בשבילי...הפקטור הנוסף לא שינה את האימונים שלי בשיט.

the animal 23-02-09 22:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 773576)
גם כשהייתי 85 קילו בתור ילד בן 17 תוכניות כאלו עבדו בשבילי...הפקטור הנוסף לא שינה את האימונים שלי בשיט.
אנחנו לא מדברים מה עובד, אלא מה עובד יותר וליותר אנשים. אתה תגדל מabcd וגם מfbw, השאלה היא כמה (כמובן אם אתה לא מגזים יותר מדי ושומר על תזונה נכונה אבל בוא נניח לזה בצד מתוך הנחה שהם מסודרים).
וליותר אנשים, בטח ובטח ברמה של פותחי הפוסטים פה בפורום, תתאים תוכנית בתדירות גבוהה שתאפשר להם להתקדם מאימון לאימון באופן קונססיטנטי.

The Sun 23-02-09 22:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 773578)
באופן קונססיטנטי.
עיקבי :book:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:47.
עמוד 2 מתוך 4 < 1 2 34 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ