ישראלבודי - אבקת חלבון

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקת חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=50417)

יניב צוות ישראלבודי

08-03-09 12:34

אם אתה מחפש אבקת חלבון איכותית + טעם ממש טוב לך על החלבון של צ'מפיון.

הם מגיעים במגוון טעמים מאוד רחב ... קרם עוגיות, בננה, שוקו, תות, וניל, פירות טרופיים ומוקה
עד 82% חלבון תלוי בטעם.. דל בלקטוז ופחמימה.

אם אתה מחפש גם מוצר אחלה במחיר קצת יותר נוח יש לך את האופטימום קלאסיק שמגיע בשוקו, וניל ובננה ו21 גרם חלבון למנה.

ובקשר לסוכר ענבים אני רוצה להוסיף הערה. לא חייבים את הסוכר ענבים אבל זה פחמימה זמינה שעוזרת להעלאת רמת הסוכר בדם והאינסולין, ובשונה מבננה לדוגמה, הסוכר ענבים לא מכיל כמות גדולה של סיבים ולכן זה הופך אותו לפחמימה פשוטה יותר וגם זולה יותר בהתחשב בכמות הפחמימות שאתה מקבל שם.

last motherfucker

08-03-09 12:46

זהירות!!!

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 780578)

לא,צריך 0.8פחממה כפול כל קילו ממשקל הגוף(נניח ואתה שוקל 20 אתה צריך לעשות 20x0.8).
בקשר לחלבון תישתדל שאחרי אימון יהיה לפחות 30~35גרם חלבון. שזה סקופ וחצי-+

איזה שטות!!!!

אחי מממש מממש מממש מממש מממש ממש לא נכון
כמות כזו היא לבודי בילדרים כדי לגדול מספיק לאכול טוב +20 גרם אחרי אימון
זה קודם כל שנית הגוף יכול לעכל עד 20 גר' חלבון בבת אחת
מעבר החלבון שוקע בכבד...או כליות אני תמיד מתבלבל..וזה כבר בעיה קשה...
אז אלא אם אתה באמת יודע מה אתה עושה

Krisg

08-03-09 13:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי last motherfucker (הודעה 781340)

http://www.dailyhaha.com/_pics/wedgie_fail.jpg

Bar's

08-03-09 13:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי krisg (הודעה 781360)

http://www.dailyhaha.com/_pics/wedgie_fail.jpg

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
לך על צ'מפיון בננה/קרם עוגיות

DanielP

08-03-09 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי last motherfucker (הודעה 781340)

חחח... ועוד אני מדבר שטויות...

ובקשר לבודיבילדרים מה אנחנו?או לפחות אני, עזוב אין לי כוח אפילו לתרגם או להגיב על השטויות שלך.

Shlomik

08-03-09 16:56

מצטרף להמלצה של מרבית המשתמשים פה לך על החלבון של אופטימום או צמפיון שתיהן חברות מעולות עם מוצרים ברמה מאוד גבוהה.

מעבר לזה יש לך גם באתר מבצע על החלבון של חברת ניצ'רס בסט ב 315 ש"ח שהוא גם אחלה מוצר שמגיע בטעמים טובים.

תרגיש חופשי לפנות אלי באופן אישי בפלאפון או במייל אם תרצה ואני אשמח לעזור לך,

בהצלחה
שלומיק

Glycolysis

08-03-09 18:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 781337)

בבננה ממוצעת יש 15 גרם פחממה מתוכם 2-3 גרם סיבים, מה זה קשור?
לסוכר ענבים במקור יש ערך גליקמי גבוה בגלל שזה 90% גלוקוז ובננה מורכבת מ40% פרוקטוז, 40% גלוקוז ו20% סוכרוז.

יניב צוות ישראלבודי

08-03-09 19:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי glycolysis (הודעה 781555)

חצי סקופ של סוכר ענבים מכיל בסביבות ה-20 גרם פחמימה ובהשוואה לבננה לדוגמא הוא הרבה יותר זול.
מעבר לזה השימוש בסוכר ענבים בדר"כ יותר נוח כי פשוט מכניסים את זה לשייקר וזהו, וזה גם משפר את הטעם. בננות צריך לשים בתיק והם לפעמים נמעכות ונרקבות אז זה מתחיל לעצבן קצת.

אבל סה"כ שניהם בסדר.

DanielP

08-03-09 20:00

המאמן שלי אמר לי שהסוכר הזה בסופו של דבר הופך לשומן איכשהו ,
עכשיו אם זה היה סתם בן אדם לא הייתי ממש מקשיב(כי רוב החברה פה משתמשים בזה)אבל הוא מאוד בקיא בנושא
הוא 16שנה במקצוע מתחרה בארץ ובחו'ל כולם מכירים אותו פה,אני מעדיף שלא להגיד מיזה
בכל מיקרה הוא צודק?ואם כבר מישהו עונה אז עדיף שזה יהיה מישהו מצוות ישראלבודי מין הסתם הרבה יותר נסיון מלחברה פה.

Holy_Templar

08-03-09 20:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי last motherfucker (הודעה 781340)

צר , לי כזו הפגנת בורות לא ראיתי המון זמן , אפשר לתת לך חותמת סופית:

http://i39.tinypic.com/v310qo.jpg

DanielP

08-03-09 20:24

o.o HOLY תענה על שלי גם אחי
אם אתה יודע o.o

SYNTHA 6

08-03-09 20:28

כל יום אותו אשכול...

Along

08-03-09 22:41

אתה יכול לערבב עם הבלנדר על מהירות נמוכה כדי לפרק את הגושים באבקה..

DanielP

08-03-09 22:58

למה בלנדר?
מה הוא עושה שייק מאבקת כביסה
תן עירבוב בשייקר עם מים פושרים 5~10שניות ויהיה בסדר גמור!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:19.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד