ישראלבודי - 2 תמונות סוף מסה:]

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - 2 תמונות סוף מסה:] (https://israelbody.com/showthread.php?t=50795)

radio111

14-03-09 17:20

נראה ממש טוב, בהצלחה בחיטוב :]

the pharmacist

14-03-09 17:23

נראה מצויין, לדעתי תוכל להיות קרוב ל100 על 12% שומן בערך.

Mr.Olimpia

14-03-09 17:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oris (הודעה 785857)

תאמאת אתה צודק... אבל אני רוצה לנסות השנה להגיע אפילו ל8% שומן כי בחיים לא הגעתי לאחוז יותר נמוך 12 13 מעניין אותי איך זה היצא

יצה רע כי לרדת מ18 ל13 זה קל לרדת מ 13 ל 10 קשה מאוד. מ10 ל8 קשה פי 10. כאילו אתה תאבד מלא שריר מלא כוח... קיצר לא מציעה לך בכלל אם גוף שלך לא בנוי לאחוז שומן נמוך

ben430

14-03-09 17:28

בהצלחה בחיטוב אחי (:

oRis	14-03-09 17:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia (הודעה 785865)

צודק וואללה אני אוהב אותך כי אתה מבין :] ואין פה הרבה כאלו אתה צריך להיות אצלי במסנגר כנס אלי orishely@hotmail.com ונדבר יותר מיקצואי

קודם תאן לי להגיע ל12 אחוז ואז ניראה מה נעשה :] ואם אני רוצה לרדת יותר מ12 נעשה משהו שלא נירד מסת שריר ...

לוזון

14-03-09 20:32

אורי אתה נראה מעולה אחי..
אהבתי את התמונה שלפני חודש
באמת יצאת שם מעולה..
תמשיך להפציץ אחי כמו שרק אתה יודע..:)

HardCor3

14-03-09 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oris (הודעה 785869)

חח אהבתי יאללה תן בראש אחי.

ben430

14-03-09 21:39

Oris -
אתה ממליץ על סדר האימונים הזה ?

oRis	14-03-09 21:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ben430 (הודעה 786101)

oris -
אתה ממליץ על סדר האימונים הזה ?

אני עובד שריר בשבוע .. אחי

HardCor3

14-03-09 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ben430 (הודעה 786101)

oris -
אתה ממליץ על סדר האימונים הזה ?

התכנית שהוא עובד לא תתאים לך , אתה מתאמן מתחיל אתה תגדל יופי גם מab של 3 פעמים בשבוע או fbw.

Mr.Olimpia

14-03-09 21:48

אזז תתחבר למסן ?!

sambusak

14-03-09 21:54

נראה מצוין,כמה שנים מתאמן סה"כ?

Mutant

14-03-09 21:59

טנק אחי טנק

oRis	14-03-09 23:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sambusak (הודעה 786124)

נראה מצוין,כמה שנים מתאמן סה"כ?

3 שנים בארך והיה הרבה הפסקות של חודש חודשים וכאלו

mahdi1

14-03-09 23:16

חזק יפה מאוד...תגיד אבל הייתי זכור לי 1.85 עכשיו 1.78 ואיי טעית בהרבה אח שלי.....תגיד אבל אם תרד ל12 אחוז שומן לאיזה משקל תגיע בערך?

oRis	14-03-09 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mahdi1 (הודעה 786235)

וואלה לא יודע אחי עוד חודשים ניראה:]

WEST $ SIDE

14-03-09 23:29

אני חושב שאתה לא על אחוז שומן גבוה , יש לך הרבה נוזלים כשתתחיל חיטוב אתה תראה ירידה גדולה בנוזלים .
נראה לא רע בכלל.

zuko	15-03-09 01:31

לא היית 184?,מה נמדדת לא מזמן?
"לא בנוי לאחוז שומן נמוך" אורי עכשיו תגיד את המשפט הזה לעצמך בלב...ותבין איזה חרטא זה..
תרד ל8 אחוז ..אל תפחד יש פה אנשים שחוששים מאיבוד 100גרם שריר מיותר...שמתי לב שגם הצתלמת לפרסומת אתה בדרך הנכונה...על 8 אחוז אתה תראה בן zona!

יש לך מאסה פסיכית,אל תפחד לחטב.

Ori_D

15-03-09 01:43

אחד הגדולים פה בפורום כל הכבוד מאוד מרשים.
לא אמרת שאתה 185 ?

oRis	15-03-09 08:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ori_d (הודעה 786305)

אחד הגדולים פה בפורום כל הכבוד מאוד מרשים.
לא אמרת שאתה 185 ?

חשבתי אבל עשיתי בדיקה מחדש ובסוף יצא 178 חח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:03.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד