![]() |
ציטוט:
אחי מתי הספקתה לראות אותי בלי חולצה ארוכה?:)...אימון הבא תירא:) |
לבחור קוראים דומיניק, שור רציני, ולפעמים ביום שהוא עובד חזה ובמיקרה באותו רגע אני הכי גדול במכון אני מוצא ת'צמי הספוטר שלו ב140 קילו בנץ' חזרות שליליות,
זה קרה לי כבר מיליון פעם, אשכרה אני עובד יחד איתו רק בגיוס יחידות מוטוריות בבייספס. מקס- יש במכון בנאדם יותר סוס גם ממישה, תאמת מזכיר את מישה אבל גם גב גדול יותר שלא נדבר על החזה, למישה יש חזה קטן מאוד בהשווה לטפרזים,גב,ידיים. הוא בא רק בבוקר בבוקר באזור 10-11 קצ'וק- תוסיף עוד 10 קילו למאזן המישקל שספרת לו, הוא מחביא משקולת שחורה של 10 קילו מתחת לרגליים של הבחור שסייע לו + זה שעזר לו שוקל בסביבות ה90 לפחות. |
ציטוט:
מישה לא סוס...לא פרפורציונלי במיוחד ברגליים. אבל טרפזים אצלו זה משהו מטורף. יש שם עוד אחד אם קעקוע תמיד אם גופיה לבנה גם בין הסוסים בקאנטרי... כל מי שמב"ש כנסו לאייסי למה שלא נדפוק כמה אימונים ונצטלם |
ציטוט:
|
ציטוט:
כנס אלי לאייסי קבע שעה..יום.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
להה ידים לא משהו..יעני לא משהו מיוחד אבל סבבה. 371-762-046 |
מקס תן להם בראש מקס
|
האמת היא שלא התרשמתי כל כך... הבחור חזק בכללי זה אין ספק אבל התנועה שלו ממש לא מלאה משהו כמו חצי לחיצה בקושי...
|
במכון שלנו יש ילד בן 18 שים עוד יותר ממנו ומוריד עד הסוף !!
בשבילי בכלל זה לא תרגיל מה זה רבע סקוואט ..אתה יכול לשים את כל המשקולות ולא להרגיש |
חחח אחלה רבע לג פרס ומה זאת השמיכה הזאת?
|
זה גם בעייתי להגיד משקל כי אם המכשיר לא מקצועי יש הרבה מכשירים שההנדסה שלהם מורידה מהמשקל המועמס.
|
ציטוט:
|
קיצר כל מי שבקאנטרי מחר אני אולי אחרי 5 קופץ לעשות אימון...:)
|
דווקא מחר יום ההפסקה שלי :(
דברו איתי באייסי 166392 , אנשים הקאנטרי :) ומי זה יואב? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ומה אם יום חמישי? |
יום חמישי זה סבבה
בואו בשעה 5? |
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ