|
Wowowowo בן אדם אני מתאמן!! שנתיים וחצי ב mma!!
אתה 0 שנים.. אתה חי נחיו רק על אוכל כל הזמן וכל מינה תוספות מה אתה מבין בכלל??? על איגרוף.. תנסה לשניה לא לנשום נכון שמיש הוא נותן לך אגרוף מפרק לך את את בטן.. מה אתה משחק אותה מבין לעזעזל... בגלל שיש לך 6000+ הודעות בגלל שאתה חבר יהלום לא יודע מה???....\ תלמד אותי על פיתוח גוף על תלמד אותי על דברים שהם עובדות!!! תסגרו את את הנושא הזה בכלל.. למה לעזעזל הוא שאל שאלה כזאת במקום כזה.. ילך לפורום אומניות לחימה יענו לו כמו בשצריך שם.. |
אתה בכלל יודע מה הניסיון שלי ב mma שאתה פותח את הפה ביציאות מטופשות?
זה שיש לך סה"כ שנתיים וחצי ב mma אתה חושב שאתה מבין כזה גדול? אם רק היית מנסה לקיים דיון תרבותי בלי לצאת בהצהרות כמו שהבאת, אולי היית גם לומד משהו צא מהסרט שלך בנאדם |
הקטע באגרוף ובכלל בכל הברנז'ה הזאתי זה לסבול את המכות,וזה באמצעות כיווץ השריר אחד השלבים הראשונים שנלמדים בתחום הזה זה היכול לכווץ את השריר כאשר מכה נשלחת ע"מ לספוג את המכה,toxcity צודק ב1000%
|
ציטוט:
המטרה בלתת איגרופים לבטן זה לחשל את הבטן שתיהיה מחושלת בפני מכות ולא לפיתוח (אמנם זה עוזר גם לפיתוח אבל לא משמעותית כי זה לא המטרה של זה). ואלנור אתה ממש לא צודק ואני גם בMMA אז אל תגיד לי שאני לא מבין כלום, הקטע בנשימות זה לשרוד יותר זמן בקרב עם מקסימום יכולת, בן אדם שלא ינשום נכון בקרב יפרקו אותו תוך דקה, הנשימות גוררות מן הסתם את היכולת שלך לכווץ את שרירי הבטן (במיוחד).. וד"א חישולים תמיד יכולים לעזור לך אז אתה יכול גם לחשל עוד איזורים |
המטרה בלקבל אגרופים זה לאנשים דפוקים...:):):):)...
מי צריך את החרא הזה בכלל אלוהים ישמור?? |
ציטוט:
זה ספורט של וזה חלק מהספורט הזה, להתחשל.. |
ציטוט:
:):):):) זה לא ספורט, חביבי. |
ככה הודיני מת,לא הספיק לכווץ את הבטן בקסם,התוספתן התפוצץ ואחרי שבועיים מת
|
ציטוט:
אמרתי חלק מהספורט. ודניאל די להפחיד אנשים לא ראיתי(לא אומר שאין, פשוט לא ראיתי) מתאגרף שמת מזה.. בגלל זה לא מתחילים מפיצוצים לבטן זה כל הקטע של חישול! |
איך מחזקים איגרופים הכוונה מהירות איגרוף ועוצמה?
|
ציטוט:
|
נו ברצינות עכשיו איזה שרירים מחזקים את עוצמה של האיגרוף
|
ציטוט:
ואם זה בשביל סתם מכות, אז תאמין לי תחפש כמה תרגילים של mma ביוטיוב תתאמן עם חברים וזהו. |
elnorv מה האייסי שלך גם אני באיגרוף.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ