|
אחי הויקינג:)שיפור מעולה!
תמשיך ככה :cool: |
ואוו 180 על 53 ק"ג זה פשוט עכזרי ביותר .
עכשיו רואים שיש לך צורת v טובה מאוד ,שינוי מעולה למה שהייתה!! אך יש לך דרך ארוכה ועם הידעה שלך והרצון רק תצליח!!!!!! אחלה קעקועים? מה זה על הגב? משהו ויקינגי ניראה לי :())()( |
נהיית איש עבה ... לא יאמן איזה שיפור מפחות משנה שנפגשנו כל הכבוד
|
שינוי יפה מאוד אחי מחכה לראות תמונות ב80 קילו
|
כול הכבוד לך
|
כנראה שההמבורגרים עוזרים :)
סחטיין על השינוי, מחכה לראות אותך על 80 קילו. |
שינוי מעולה אחיי~!!
|
ואאוו נראה שעשיתה שינוי אדיר אחי ..
מחכה כבר לתמונות של שאר הגוף! |
קעקועים רוצחיייים.
שינוי מדהים, כל הכבוד! לגב יש צורה טובה מאוד לפי דעתי, אבל כמו כולם צריך עוד מאסה. אחי אתה בטוח שאתה 12-13 אחוז? לי זה נראה פחות למרות שכמובן אני לא מומחה וקשה לקבוע לפי התמונה. לפני שהתחלת להתאמן גבלת באנורקסיה אח שלי. :tongue: |
כל הכבוד על השינוי המטורף אחי הויקינג.
בהצלחה בהמשך גבר=] |
וואו היית שחיף בלפני, גדלת טוב, תמשיך =]]]
|
תודה חברים , יושב ומחייך...
השינוי הוא אדיר, אבל כמו שאמרתי . אני רק ליד היעד הראשוני , 80 קילו . יהיו עוד תמונות בהמשך :) עשיתם לי חשק. להראות לכם לפני ואחרי של הפרונט :) |
מחכה ל80 :)
|
שינוי מעולה !
עושה חשק גם להעלות תמונות,נחכה ל- 70 המיוחל ;) התחלתי ב- 42 קילו לפני שנתיים (בדיוק,מזל טוב לי :d ) , והיום 63-64 (בחור נמוך) כיף להסתכל על שינויים טובים,נותן מוטיבציה |
כל הכבוד!!
כפיים למנהל שלנו! בהחלט רואים שינוי גדול מאוד ולפי הנתונים הוא נשמע עוד יותר גדול אין מה להגיד אני מעריץ אנשים כמוך שיודעים לתפוס את עצמם בידיים ולעשות שינוי אדיר מקצה אחד לקצה שני פשוט מעולה! |
חחח שינוי יפה אחי,
וואלה אני השינוי שלי בחצי שנה הוא עליהה במסה ב8 קילו ואתה עלית ב13 קילו יפה מאוד אני יודע כמה זה קשה :] עוד חצי שנה תגיע ל80 ! |
ציטוט:
|
נכון סליחה, אני רק 4 יחידות מתמטיקה
חח יפה אחי באמת שיפה הלוואי עלי שאני יתקדם ככה [נתקעתי כבר חודש על אותו משקל] |
אני ההיתי 185 מטר על 54 קילו ההיתי נראה כמו מקל במבוק
עכשיו אני עוד איכשהו נורמלי עליתי ל61 קילו ואני רק בתחילת דרכי שינוי מצוין הלוואי עלי אחוי!! רואים את הקו של העמוד שידרה ועכשיו רואים גב בריא ביותר תמשיך לטפוח בחור |
ציטוט:
אני מצאתי פתרון נוח (כי אני מתחזק את עצמי כלכלית) גיינר אחי ... משלים 1500 קלוריות עם הגיינר ואת כל השאר באוכל ... זה אומר כולה לאכול 1500 קלוריות מסכנות :) כדי להשלים ל 3,000 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ